このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みおぽんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.買い食い禁止実行率0%0%
2.毎日ストレッチ&マッサージ実行率0%0%
3.お菓子は果物実行率0%0%
4.お風呂の中で小顔体操実行率0%0%
5.晩御飯は腹八分目実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年3月23日(金)
体重52.2kg   体脂肪率19.7%

買い食い禁止

未記入

毎日ストレッチ&マッサージ

未記入

お菓子は果物

未記入

お風呂の中で小顔体操

未記入

晩御飯は腹八分目

未記入

コメント(0)

2012年3月22日(木)
体重52.9kg   体脂肪率20.8%

買い食い禁止

未記入

毎日ストレッチ&マッサージ

未記入

お菓子は果物

未記入

お風呂の中で小顔体操

未記入

晩御飯は腹八分目

未記入

コメント(0)

2012年3月21日(水)
体重51.9kg   体脂肪率19.8%

買い食い禁止

未記入

毎日ストレッチ&マッサージ

未記入

お菓子は果物

未記入

お風呂の中で小顔体操

未記入

晩御飯は腹八分目

未記入

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


24歳 女性 身長:157.0cm
はじめまして(^o^)/

部活っコなJK2です!


一時期痩せたものの暴飲暴食であっさりリバウンドしてしまった為、ダイエットを決意(>_<)




部活はバスケ部でインターハイ目指してます!

身軽で素早い動きが出来るように!


また、休日はメイクしたりオシャレを楽しみたいのでもう一度頑張ります(^o^)




ちなみにジャニファンで、JUMPの薮宏太くん担当です(*^^*)


春魂までに痩せるぞー!!




ダイエット仲間募集中なので、気軽に絡んでください\(^o^)/
2012年3月7日スタート
開始時52.8kg 19.5%
-0.6kg +0.2%
現在52.2kg 19.7%
あと5.2kg あと1.7%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

rion
女性 
158.0cm 55.2s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 53.3s

一覧へ

 

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!