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ダイエット日記 > neoさんのマイページ

日記

2013年3月4日(月)
体重56.0kg

ひとりで日本酒を呑まない

○

腹筋30回

×

間食はなるべく和菓子

×

(^∀^)ノ

13:26

おっきかった(>_<)

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2013年2月16日(土)
収支カロリー -1,196 kcal
摂取カロリー 610 kcal
消費カロリー 1,806 kcal

ひとりで日本酒を呑まない

未記入

腹筋30回

未記入

間食はなるべく和菓子

未記入

2013年2月15日(金)
収支カロリー -1,206 kcal
摂取カロリー 600 kcal
消費カロリー 1,806 kcal

ひとりで日本酒を呑まない

未記入

腹筋30回

未記入

間食はなるべく和菓子

未記入
2013年2月14日(木)
収支カロリー -1,506 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 1,806 kcal

ひとりで日本酒を呑まない

未記入

腹筋30回

未記入

間食はなるべく和菓子

未記入
2013年2月12日(火)
収支カロリー -1,486 kcal
摂取カロリー 320 kcal
消費カロリー 1,806 kcal

ひとりで日本酒を呑まない

未記入

腹筋30回

未記入

間食はなるべく和菓子

未記入
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40代前半 女性 身長:157.0cm
お酒大好き!でも今月は買わないで我慢する。
2012年3月7日スタート
開始時59.0kg
-3.8kg
現在55.2kg
あと3.2kg
目標52.0kg

 

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まったり
41歳 女性 
158.0cm 57.9s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 57.3s

みー
44歳 女性 
154.7cm 55.1s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

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37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
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150.0cm 54.1s

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