このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > neoさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.ひとりで日本酒を呑まない実行率88%88%
2.腹筋30回実行率50%50%
3.間食はなるべく和菓子実行率25%25%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年7月4日(木)
体重55.2kg

ひとりで日本酒を呑まない

未記入

腹筋30回

未記入

間食はなるべく和菓子

未記入

55.2kg

08:20

コメント(0)

2013年3月19日(火)
体重55.2kg

ひとりで日本酒を呑まない

未記入

腹筋30回

未記入

間食はなるべく和菓子

未記入

55.2kg

11:17

コメント(0)

2013年3月14日(木)
体重54.5kg
収支カロリー -748 kcal
摂取カロリー 1,020 kcal
消費カロリー 1,768 kcal

ひとりで日本酒を呑まない

未記入

腹筋30回

未記入

間食はなるべく和菓子

未記入

54.5kg

13:45

コメント(0)

2013年3月13日(水)
体重54.8kg
収支カロリー -1,575 kcal
摂取カロリー 200 kcal
消費カロリー 1,775 kcal

ひとりで日本酒を呑まない

未記入

腹筋30回

未記入

間食はなるべく和菓子

未記入

54.8kg

11:28

コメント(0)

2013年3月12日(火)
体重55.0kg

ひとりで日本酒を呑まない

未記入

腹筋30回

未記入

間食はなるべく和菓子

未記入

o(^-^)o

13:27

3時間睡眠(>_<)

コメント(0)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:157.0cm
お酒大好き!でも今月は買わないで我慢する。
2012年3月7日スタート
開始時59.0kg
-3.8kg
現在55.2kg
あと3.2kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 55.9s

一覧へ

 

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!