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ダイエット日記 > カナさんのマイページ

日記

2013年2月8日(金)
体重54.0kg

チョコは60Kcalまで

×

くびれツイスト左右各15回

×

腹筋30回

×

背筋30回

×

コロコロを1日3分

○

54.0kg

22:52

コメント(1)

2013年2月7日(木)
体重54.0kg

チョコは60Kcalまで

×

くびれツイスト左右各15回

×

腹筋30回

×

背筋30回

×

コロコロを1日3分

×

54.0kg

23:15

コメント(0)

2013年2月5日(火)
体重54.0kg

チョコは60Kcalまで

×

くびれツイスト左右各15回

○

腹筋30回

○

背筋30回

○

コロコロを1日3分

×

54.0kg

23:05

コメント(0)

2013年2月2日(土)
体重56.0kg

チョコは60Kcalまで

○

くびれツイスト左右各15回

○

腹筋30回

○

背筋30回

○

コロコロを1日3分

○

56.0kg

22:29

コメント(0)

2012年8月11日(土)
体重49.0kg

チョコは60Kcalまで

未記入

くびれツイスト左右各15回

未記入

腹筋30回

未記入

背筋30回

未記入

青汁を飲む

未記入

ダイエットサンダル着用

未記入

エアチャリ

未記入

コロコロを1日3分

未記入

49.0kg

15:08

コメント(0)

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19歳 女性 身長:160.0cm
受験で1年くらいサボってたらやばかったので(∋_∈)
2012年3月7日スタート
開始時50.0kg
+5kg
現在55.0kg
あと9kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (きのこ)
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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.5s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.1s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.9s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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