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ダイエット日記 > さっつん。さんのマイページ

日記

2012年5月30日(水)
体重56.2kg   体脂肪率28.9%

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2012年5月29日(火)
体重56.6kg   体脂肪率27.7%
収支カロリー -1,662 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 1,962 kcal

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2012年4月17日(火)
体重56.0kg   体脂肪率28.7%

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2012年4月12日(木)
体重55.7kg   体脂肪率25.4%

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2012年4月11日(水)
体重55.7kg   体脂肪率24.7%

コメント(0)

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25歳 女性 身長:160.5cm


1年前までは51.5kgでした。

一人暮らしをはじめてから
不規則な生活の影響から
激太りし、12月には59kgまで
体重が増えました。

1月から自分なりのダイエットを
はじめ、今では56kgまで落ちました。

自分なりにマイペースにこれからも
ダイエットを続け、1年前の体重を
目標に頑張って行きたいと思います♪

よろしくお願いします★
2012年3月7日スタート
開始時56.1kg 28.8%
-1.9kg -1.6%
現在54.2kg 27.2%
あと2.7kg あと6.2%
目標51.5kg 21.0%

 

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昨日
合計

 

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まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.6s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.1s

rion
女性 
158.0cm 52.5s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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