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ダイエット日記 > soumamaさんのマイページ

日記

2013年4月15日(月)
体重57.5kg   体脂肪率33.1%

ウエストひねり100回

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

朝は白湯を1杯飲む

○

足あげ左右50回ずつ

未記入

水素水500mlを1日で飲む(とりあえず30日間)

未記入
**心機一転!**
**心機一転!**
**心機一転!**

旅行から昨日帰ってきましたー!!

月のものが・・・まだ来てません!!

でも、下っ腹が時々痛い・・・まだ微妙なので今週一週間様子見してみます(*^^*)

お天気にも恵まれ、下の息子の耳も痛みが治まり
楽しく行って来れました♪

伊豆高原、何回か行っますが
今回は初めての体験もたくさんあったのでイイ旅行になりました♪

大室山⇒初めてでした。
私、結構高所恐怖症だったのかも?!
ジェットコースターとか平気だけどリフトは怖かった(llllll゚Д゚)ヒィィィィ

落ちたら死ぬ!!そう思ったらもうガッチガチ。
上りはひたすら頂上を見てなんとかやり過ごしたけれど、
下りはひたすら高い景色・・・綺麗・・・じゃなくて怖い!!

その後、本を片手に【クレープ専門店】のお店へ。

人生初の【ガレット】というものを食べました。

うんんんんんんんんんめぇ〜〜〜〜〜!!

何!?このお洒落な感じ。このお味。
そして子供たちの頼んだ甘いクレープも素材がいいんでしょう、めちゃくちゃ美味しかったです。

それからガラス工房で子供たちがコップ作り体験。
10年前に新婚時代に両親と一緒に旅行し、来て作ったことがあると伝えたらリピーターさん10%オフにしてくれました☆

ャッタ─ヽ(*´v`*)ノ─ァァ!!

城ケ崎のつり橋では【火サスのテーマ】を口ずさみ(笑)

お宿ではお料理に万歳三唱。
部屋風呂ではしゃぎまくり。

お宿のお料理、伊豆のあっちこっち旅した中で一番いい料理だなぁ〜とパパさん絶賛してました☆

翌日は有名だと聞いたハード系のパン屋さん・バームクーヘン屋さん・徳造丸さんの塩辛などのお店を回って釣りして帰ってきました☆


ハイ。

満喫したので心機一転ダイエットも頑張ります。
もうしばらくは頑張れそう〜!!
それだけ食べたのに今朝久しぶり(汗)の体重測定では
あまり増えてなかったよ・・・歩いたからかな?

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2013年4月12日(金)

ウエストひねり100回

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

朝は白湯を1杯飲む

○

足あげ左右50回ずつ

○

水素水500mlを1日で飲む(とりあえず30日間)

○

息子Aが鼻水と若干の咳・・・気をつけなきゃと思っていたところ、

昨日夜中2時半に【ママ〜!耳が痛いよ〜(涙)】と。

耳が痛い・・・二人育ててますが初めて聞くフレーズ(==)

これって、よく聞く【中耳炎!?】

パソコンで調べたら横ならせて痛いなら

座らせたり立ったりしてる方がいい・・・と書いてあるじゃないですか?!

寝室から居間に掛け布団を運んでソファーで息子Aと一緒に座り抱っこ寝・・・

首が!腰が!!そして眠い・・・痛い・・・

そんな訳で朝一番で耳鼻咽喉科へ行ってきました(ノω<;)

やっぱり中耳炎・気管支炎と(゚Д゚;)・・・

お、お、お風呂は大丈夫でしょうか?⇒大丈夫です

薬出しますから飲んで月曜日に来てください^^

はぁ――――――――――っ。

とりあえず今日は一緒に昼寝しました。

でも、私、相変わらず気持ち悪いんです。

でも、私、食欲あるんです(==i)

息子の風邪をもらって胃にキテル?のか。

はたまた・・・

旅行を無事に過ごしてしまったら薬局に検査薬買いに行ってきます☆

どうかな―――?

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2013年4月11日(木)

ウエストひねり100回

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

朝は白湯を1杯飲む

○

足あげ左右50回ずつ

未記入

水素水500mlを1日で飲む(とりあえず30日間)

○

今日で3日目?
なんだかきちんとルールが守れてません。
記録もしてなくてダメダメ。

夜中に食べる悪習慣がこの3日間で復活してます(-公-、)

ホントに増量あるのみ!なの分かってるのに・・・

深夜のあの時間に食べるモノってホント幸せになるくらい
美味しいのよね・・・。

復活するとずるずる体重が戻って行く。

せっかくママ痩せた?
義理のお母さんも義理のお姉さんもスッキリした?!

って言ってくれたのに。

言ってもらって喜んで、気が緩んでちゃしょ――――もな――――。


今日は食べません。

マイルール記録に○出来るように頑張るよ。

横道外れたけど、軌道修正するから喝入れてぇ――――――☆

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2013年4月10日(水)

ウエストひねり100回

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

朝は白湯を1杯飲む

○

足あげ左右50回ずつ

未記入

水素水500mlを1日で飲む(とりあえず30日間)

未記入

あ、あっちじゃなくて

懸賞の方(^^i)

また当たったよ〜♪

今宅配してくれました〜!

今回当たったのは

【オールフリー12缶】&【お友達2名に6缶ずつ】

おお〜!ばーばと妹が喜ぶだろう(*^^*)

また当選するように頑張ろう♪♪

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食べたい!食べちゃう!!

なんでも美味しい・・・でス。

生理前かなぁ〜(==i)?

おっぱいがめちゃくちゃ張ってて痛いです。

でもちょっとムカムカする。

風邪で胃が弱ってる?食べ過ぎ?

ひょっとして・・・?

なんて少し下っぱらも痛くなったりすることも。

週末旅行です。

タンポン使い慣れてないからギリギリ来ないで欲しいな〜。

ていうか、出来てて欲しいから来ないでほしいなぁ〜。

妊娠に気が付かなかった時でも

生理がくるような症状ってあったよねぇ?!

理性が効かないくらい食欲あって困ってマス。

ああ、頑張れない自分が情けないのと

しょうがないじゃん!食べたいんだもん!

と思う自分に挟まれてます(-公-、)シクシク

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2013年4月9日(火)
体重57.6kg   体脂肪率31.8%

ウエストひねり100回

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

朝は白湯を1杯飲む

○

足あげ左右50回ずつ

○

水素水500mlを1日で飲む(とりあえず30日間)

○

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今日は幼稚園の係決めでした(ノд`;)

絶対にやりたい係があってね。

上の子で3年間じゃんけんで負け続け、

今年こそ!!と思ってたの。

じゃんけん必勝法とか調べたりして。

人気がある係なんだけど、今回3人枠のところ8人が集まってきたの(汗)

第一希望で落ちるとあまり枠は【やりたくない係】が残ってるわけ。

だからみんな探り合いで第二希望で妥協してじゃんけんで負けて

【やりたくない係】を避けるように考えるんだけど・・・

そこで8人中4人が妥協して他へ行ってくれたので

じゃんけんで4人中1人負けたらアウト!!

っていう結構高い確率になりました。

もちろん勝負☆

・・・必勝法通りやってたら勝てたのに・・・

てんぱってしまって(汗)

負け一人の中に入ってしまいました彡(-ω-;)彡ヒューヒュー

その確率の方がどうなのよ!?って感じ?(汗)

でも第二希望に運よく枠があって入れたので良かったケド・・・

4年越しでじゃんけん負けてもはや【縁のない係】になってる。。

後来年1年あるけど、また勝負してみよう☆

あああ、必勝法通りにできなかった自分に深ーい深ーい

凹みがキテルんだけど・・・なぐさめてぇ〜 (。-´ェ`- )シュンシュン

変な汗かいたから、体重、今なら少しは減ってるかも?!

でもお兄ちゃんもうすぐ帰ってくるので楽してお弁当買ってきまス。

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41歳 女性 身長:160.0cm
リエカフェ→みんなでダイエット からやってきました。

体重増加が激しくなってきたので
暖かい季節も近づいてくる中、ダイエット頑張ろうと
思います!

えっと、今年小学1年生になる男の子と幼稚園年少さんになる
男の子A人のママです♪

どうぞよろしくお願いしまーす^^
2012年3月7日スタート
開始時58.0kg 32.0%
-0.7kg -0.8%
現在57.3kg 31.2%
あと5.3kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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