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ダイエット日記 > yukippaaさんのマイページ

日記

2012年3月11日(日)
体重54.4kg   体脂肪率32.4%

朝と夜体重測定(^'^)kr

未記入

お通じあったか(*^^)v

未記入

暴飲暴食しなかった?((+_+))

未記入

運動したか?

未記入

ストレッチしたか

未記入

お風呂入ったか

未記入

お菓子食べた

未記入

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2012年3月10日(土)
体重54.4kg   体脂肪率32.9%

朝と夜体重測定(^'^)kr

未記入

お通じあったか(*^^)v

未記入

暴飲暴食しなかった?((+_+))

未記入

運動したか?

未記入

ストレッチしたか

未記入

お風呂入ったか

未記入

お菓子食べた

未記入

コメント(0)

2012年3月9日(金)
体重54.4kg   体脂肪率32.2%

朝と夜体重測定(^'^)kr

未記入

お通じあったか(*^^)v

未記入

暴飲暴食しなかった?((+_+))

未記入

運動したか?

未記入

ストレッチしたか

未記入

お風呂入ったか

未記入

お菓子食べた

未記入

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2012年3月8日(木)
体重53.5kg   体脂肪率31.9%

朝と夜体重測定(^'^)kr

未記入

お通じあったか(*^^)v

未記入

暴飲暴食しなかった?((+_+))

未記入

運動したか?

未記入

ストレッチしたか

未記入

お風呂入ったか

未記入

お菓子食べた

未記入

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2012年3月7日(水)
体重53.8kg   体脂肪率31.9%
収支カロリー -1,854 kcal
摂取カロリー 717 kcal
消費カロリー 2,571 kcal

朝と夜体重測定(^'^)kr

○

お通じあったか(*^^)v

○

暴飲暴食しなかった?((+_+))

○

運動したか?

×

ストレッチしたか

○

お風呂入ったか

×

お菓子食べた

○

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20代後半 女性 身長:153.0cm
スリムになりたい((+_+))ガチ頑張ります!!
2012年3月7日スタート
開始時55.0kg   
-1.4kg
現在53.6kg 31.2%
あと8.6kg あと16.2%
目標45.0kg 15.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.9s

Akko
44歳 女性 
154.0cm 51.2s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

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