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ダイエット日記 > きりりんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.ストレッチ実行率93%93%
2.腹筋実行率77%77%
3.階段を使う実行率79%79%
4.間食を減らす実行率64%64%
5.無駄に動く実行率79%79%
6.ヨガ実行率39%39%
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日記

2012年5月22日(火)
体重57.9kg   体脂肪率27.7%

ストレッチ

未記入

腹筋

未記入

階段を使う

未記入

間食を減らす

未記入

無駄に動く

未記入

ヨガ

未記入

コメント(0)

2012年5月7日(月)
体重57.1kg   体脂肪率28.8%

ストレッチ

未記入

腹筋

未記入

階段を使う

未記入

間食を減らす

未記入

無駄に動く

未記入

ヨガ

未記入

コメント(0)

2012年4月26日(木)
体重58.5kg   体脂肪率28.5%

ストレッチ

未記入

腹筋

未記入

階段を使う

未記入

間食を減らす

未記入

無駄に動く

未記入

ヨガ

未記入

コメント(0)

2012年4月21日(土)
体重58.3kg   体脂肪率28.3%

ストレッチ

未記入

腹筋

未記入

階段を使う

未記入

間食を減らす

未記入

無駄に動く

未記入

ヨガ

未記入

コメント(0)

2012年4月19日(木)
体重57.5kg   体脂肪率28.6%

ストレッチ

未記入

腹筋

未記入

階段を使う

未記入

間食を減らす

未記入

無駄に動く

未記入

ヨガ

未記入

コメント(0)

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41歳 女性 身長:160.0cm
今度こそ( ̄ー ̄)
2012年3月6日スタート
開始時58.5kg 31.2%
-0.6kg -3.5%
現在57.9kg 27.7%
あと7.9kg あと5.7%
目標50.0kg 22.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.0s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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