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ダイエット日記 > でぶKingさんのマイページ

日記

2012年5月14日(月)
体重69.0kg   体脂肪率36.8%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

×

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

×

68日目

00:00

日記さぼり。

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2012年5月13日(日)
体重68.5kg   体脂肪率36.0%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

×

67日目

21:42

今日は、夕方に1食。中華を思いっきり食べてしまいましたー。
大福元ってとこで。
油ものばっかりでしたよ。中華ですからね。
しかも、中華が久しぶりとあって食べ過ぎましたよ。

火曜もとんかつ食べる予定なんだよなー。昼だけど。
塩梅を予約しました。どーしても、親に食べさせてあげたくて。
マジ、うまし。ですからねヽ(^▽^@)ノ

明日は、旦那が飲み会なので、夜ご飯を「もずく」にします。
海藻だしね。ヘルシーだしね(*^・ェ・)ノ

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2012年5月12日(土)
体重68.0kg   体脂肪率35.3%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

×

66日目

00:00

日記もサボり。

コメント(0)

2012年5月11日(金)

毎日体重を測る

×

腹筋20回

×

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

×
2012年5月10日(木)
体重68.4kg   体脂肪率37.2%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

×

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

×

64日目

21:36

昨日、今日と運動をさぼった結果でしょうか。。。
体脂肪がぐぐっとあがりましたorz

今日は、外出した後、歩こうと思ったんですが…
雨が降ってたのであきらめました。
Wiiもやってません。。。

さぼってるなぁ。

明日は頑張ろうっと。

コメント(1)

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女性 身長:157.5cm
2012年7月1日までの目標!
2012年3月6日スタート
開始時71.1kg 39.3%
-1.3kg -3.5%
現在69.8kg 35.8%
あと4.8kg あと0.8%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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カチカチ
女性 
159.0cm 71.7s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 67.1s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 67.1s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

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