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ダイエット日記 > でぶKingさんのマイページ

日記

2012年5月19日(土)
体重68.5kg   体脂肪率36.8%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

×

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

×

73日目

20:35

びみょーーーに、増えましたね。
昨日、金スマで三木良介?の呼吸法ダイエットやってみたんですけどね。残念ながら減りませんでしたーw

とりあえず、1週間は続けてみようと思います!
成果出るかな〜?

コメント(1)

2012年5月18日(金)
体重68.3kg   体脂肪率36.2%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

×

72日目

20:09

今日はだらーーーーっと一日が終わってしまいました。。
そのせいか、せーっかく、昨日運動したのに、体重、体脂肪に反映されてなーい。
もっと言えば増えてるーΣ( ̄ロ ̄lll)

明日は、土日で旦那さんも居るので運動でも付き合ってもらうことにします!天気も良いみたいですしね。

これから、暖かくなって痩せやすい季節到来。
今年はあきらめたとしても来年には海やプールに行けるように、
ながーく、ゆーっくりダイエットを続けたいと思います。
目指せ!とりあえずタイトル「365日目」。

コメント(1)

2012年5月17日(木)
体重68.3kg   体脂肪率35.8%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

○

71日目

20:13

今日はミニと一緒に30分ちょっと歩きました(*^・ェ・)ノ
天気が良かったので、結構汗かきました(*^・ェ・)v

お昼ご飯は、シラス大根おろし。夕方ごろ一緒にピザを食べました。なんだか胃もたれw

明日は天気が悪そうだな〜。
おうちでWiiで遊んでようと思います♪

やっぱ、ダイエットしてる人同士で会うとやる気が出ますね\(*^▽^*)/

コメント(1)

2012年5月16日(水)
体重69.1kg   体脂肪率35.7%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

×

70日目

22:56

体重が増えていく〜Σ( ̄ロ ̄lll)
まぁ、動かずに食べてばっかりだった今日。
仕方ないです。

明日はミニと一緒に運動する予定。
天気が心配だけど…。近くに屋内スポーツ場とかあったっけかなぁ。

おとといから、おかゆにハマっておかゆ生活をしてます(*^・ェ・)ノ
でも、おかゆだからってたくさん食べてたら意味ないですよね〜。
用心、用心。

コメント(0)

2012年5月15日(火)
体重68.7kg   体脂肪率36.8%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

×

69日目

20:50

ダメだぁ。ダイエットって続かない。
もぅ、増えていく一方で下がる気がしない↓

そして、最近眠くて眠くて体を動かす気にならない。

マイナス気分です。

ミニ。また、一緒に頑張ろうって気を起こさせてーw

コメント(0)

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女性 身長:157.5cm
2012年7月1日までの目標!
2012年3月6日スタート
開始時71.1kg 39.3%
-1.3kg -3.5%
現在69.8kg 35.8%
あと4.8kg あと0.8%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
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30

 

rabbi
50代前半 女性 
159.5cm 67.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ガイア
女性 
157.0cm 70.5s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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