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ダイエット日記 > でぶKingさんのマイページ

日記

2012年6月18日(月)
体重69.3kg   体脂肪率36.6%

毎日体重を測る

○

お酢を飲む

○

夕食を置き換えダイエットにする

○

腹筋20回

×

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

×

102日目

00:00

日記、サボりすぎました。心入れ替えますw

今日は、自転車で、何キロくらいかなー?
片道30分くらいのトコまで買い物に行きましたー。

最近、サボってるからなのか、体重が…。。。

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2012年6月14日(木)
体重68.9kg   体脂肪率36.5%

毎日体重を測る

○

お酢を飲む

○

夕食を置き換えダイエットにする

○

腹筋20回

×

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

×

98日目

21:28

昨日、オルビスの1食置き換えが届きました\(*^▽^*)/
昨日からやってるんですけど、まださすがに効果は出ないですね。

何日か続けてみようと思います。
ただ、土日だけは旦那がいるので難しいかなー・・・
土日以外は続けてみようと思います(*^・ェ・)ノ

コメント(1)

2012年6月12日(火)
体重68.6kg   体脂肪率37.1%

毎日体重を測る

○

お酢を飲む

○

夕食を置き換えダイエットにする

×

腹筋20回

×

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

×

96日目

00:00

今日は、またしても何もせず…実家の犬と遊んでましたw

2pmファンなので、フッチョって飲むお酢を探してるんですが、
近所どこにも売ってないんです。。

ミニKingが見つけてくれて買い置きしてくれることになりました\(*^▽^*)/ ミニkingありがとー★

コメント(0)

2012年6月11日(月)
体重69.4kg   体脂肪率34.9%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

○

95日目

22:42

相変わらず、体重落ちないです。
体脂肪は、目標達成してるのに…(-_-)ウーム

今日は、ミニkingと、越谷レイクタウンにショッピングに行ってきました。
サンダルと、パンツ?を買いましたー。
そして、ミニkingに勧められ、オルビスのダイエット食品を買ってみることにしました。

明日から、夜はオルビスに頼ってみます(*^・ェ・)ノ

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2012年6月10日(日)
体重69.3kg   体脂肪率34.8%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

×

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

○

94日目

00:00

体重が落ちない。。。。
体脂肪は異常に減りました@@;

金曜日にディズニーランド行って、歩き回ったからかな?
ミッキーのフィルハーマジックってみなさん知ってます?
あれ、ちょーー可愛いですね。
2回も観てしまいました。

今まではカリブの海賊とホーンテッドマンションだけは必須だったんですけど、フィルハーマジックも必須になりそうです♪

カリブの海賊の横のレストランで、3200円のディナーを旦那さんにごちそうしてもらいました。
今年の誕生日プレゼントはディズニーランドでした\(*^▽^*)/

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女性 身長:157.5cm
2012年7月1日までの目標!
2012年3月6日スタート
開始時71.1kg 39.3%
-1.3kg -3.5%
現在69.8kg 35.8%
あと4.8kg あと0.8%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 67.9s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

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