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ダイエット日記 > でぶKingさんのマイページ

日記

2012年3月24日(土)
体重69.3kg

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

19日目

00:00

日記さぼりましたー。

実家かえってたので、体脂肪計れずです。

コメント(0)

2012年3月23日(金)
体重69.5kg   体脂肪率37.5%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

18日目

18:06

体脂肪がふえたぜぃ。
もぅ、小さなことはきにしないぜぃ(*^・ェ・)ノ

でも、腹筋と、早く夜ご飯を食べることはちゃんと続けていこーっと。コツコツと。

たぶん、生理だし体重が落ちづらくなってるんだろう(。・ェ・)ノシ

あ、そぅそぅ、まだダイエットスーツ届かないっすw

コメント(1)

2012年3月22日(木)
体重70.0kg   体脂肪率36.6%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

17日目

21:11

今日は、朝、昼のご飯を食べすぎたので、夜は抜き!
ってか、お茶でごまかす!
ほんとは、飯抜きダイエットはしたくないんですよね。

また、体重が70`台になってしまった。。。
お風呂をゆっくりながーめに入ります\(*^▽^*)/

コメント(0)

2012年3月21日(水)
体重69.4kg   体脂肪率36.5%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

16日目

20:37

体重キープ!
でも、これから夜ご飯なので、
食べすぎないように気を付けます(*^・ェ・)ノ

今日は、おせんべい2枚の間食しちゃったんです(T_T)
明日がこわーい。


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2012年3月20日(火)
体重69.4kg   体脂肪率36.7%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

15日目

20:56

順調に体重・体脂肪が落ちております\(*^▽^*)/
今日は、旦那が一緒だったので夜ご飯を食べた後の体重測定。
でも、70`切ったぞ〜(*^・ェ・)ノぉー!

やっぱり、体重が落ちるとやる気出ますね!
気を抜かずに明日はカーヴィーダンスしよっと♪

コメント(1)

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女性 身長:157.5cm
2012年7月1日までの目標!
2012年3月6日スタート
開始時71.1kg 39.3%
-1.3kg -3.5%
現在69.8kg 35.8%
あと4.8kg あと0.8%
目標65.0kg 35.0%

 

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さっちん
49歳 女性 
160.0cm 69.0s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.9s

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のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

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