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ダイエット日記 > でぶKingさんのマイページ

日記

2012年4月3日(火)
体重68.5kg   体脂肪率38.0%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

28日目

19:58

なぜか、体脂肪が異常にup↓

ってか、外の風すげー。家壊れそうw
旦那は、この風が通り過ぎるまで飲んで帰ってくるそうです。
ってことで、晩御飯の支度はなし♪

お風呂洗ってテレビでもみてよーっと\(*^▽^*)/

コメント(1)

2012年4月2日(月)
体重68.9kg   体脂肪率36.1%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

27日目

00:00

日記はさぼり(*^・ェ・)ノ

コメント(0)

2012年4月1日(日)
体重70.4kg   体脂肪率35.6%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

26日目

20:54

たーべーすーぎーたー。

30日に旅行行って、31日に実家泊まって、2泊3日の小旅行してきました。

旅行はビュッフェだったので、食べすぎたみたいw
何とか、体脂肪はキーープ!

明日からまた頑張らないとな〜。

温泉気持ちよかった♪

コメント(1)

2012年3月31日(土)

毎日体重を測る

×

腹筋20回

○
2012年3月30日(金)

毎日体重を測る

×

腹筋20回

○
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女性 身長:157.5cm
2012年7月1日までの目標!
2012年3月6日スタート
開始時71.1kg 39.3%
-1.3kg -3.5%
現在69.8kg 35.8%
あと4.8kg あと0.8%
目標65.0kg 35.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 67.0s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

さくら
女性 
160.0cm 70.2s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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