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ダイエット日記 > でぶKingさんのマイページ

日記

2012年4月13日(金)
体重68.1kg   体脂肪率37.0%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

38日目

21:13

今日は、姉のところに行って、子供たちと遊んできましたー。

夜ご飯を食べすぎたのか、動いた割には減らなかったなぁ。。

明日は雨だって言ってたので、桜散っちゃいそうですね。
あー。潮干狩り行きたい。あの、もくもくとアサリを探す感じが好きなんですよねw
ところで、潮干狩りの時期っていつでしたっけ?w

うぉ、雨めっちゃ降ってきたΣ( ̄ロ ̄lll)

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2012年4月12日(木)
体重68.0kg   体脂肪率36.8%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

37日目

20:55

今日は、ちょっくら病院へ行ってきました。
昨日の雨で、さくらが散っちゃったかな〜とか
思ってたんですけど、まだまだきれいでしたよ〜\(*^▽^*)/

明日は、姉のところへ遊びに行く予定です。
姉の子供と外でやんちゃしてきますw
少しでもダイエットになればいいなぁ〜(*^・ェ・)ノ

コメント(1)

2012年4月11日(水)
体重68.9kg   体脂肪率37.6%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

36日目

19:24

なんか知らないけど、一気に体脂肪が増えたぞ?w
今日は、生理だから異常に眠くて、ずーーーーーーーーっと
寝てたせいかしら?@@;

明日は、外に出る予定があるので、沢山歩くように心がけます\(*^▽^*)/

今日は夜ご飯抜き!w

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2012年4月10日(火)
体重68.9kg   体脂肪率36.2%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

35日目

21:50

今日は両親が来たので、お弁当作ってお花見に行ってきました。
さくら満開でちょぅキレイでしたょ\(*^▽^*)/

近くのお寺でさくらを見て、公園まで歩いてお弁当食べて、帰りに夜ご飯の買い出しに行って、合計2時間ほどのお散歩になりました。
明日は、雨、風でさくらが散ってしまうようなので、いい日に見られてよかった♪

ご飯食べて、すぐの体重測定だったので、きっとちょっと増えちゃっただけ。って言い訳しつつ、今日歩いた効果を明日に期待w

明日は雨なのできっと、一日中家にいることになるだろーなー。
ご飯を控えるようにしよーっと。

コメント(1)

2012年4月9日(月)
体重68.7kg   体脂肪率36.2%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

34日目

20:33

昨日、歩いて歯医者に行ってくる!なーんて、意気込んでみましたが、結局チャリで行ってきちゃいましたヽ(^▽^@)ノ ぉぃ

でも、夜ご飯作りながら、カーヴィーダンスとかしちゃったりしちゃったり…アハ(言い訳になってないw)

でも、まぁ、あんなに遅くに食べたのに100c増で済んでほっとしてたりなんかして\(*^▽^*)/

目標はまだまだ遠いけどっ!遠いけどっ!ファイトーー!( ゚ロ゚)乂(゚ロ゚ )イッパーーツ!!

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女性 身長:157.5cm
2012年7月1日までの目標!
2012年3月6日スタート
開始時71.1kg 39.3%
-1.3kg -3.5%
現在69.8kg 35.8%
あと4.8kg あと0.8%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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