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ダイエット日記 > でぶKingさんのマイページ

日記

2012年4月18日(水)
体重68.2kg   体脂肪率36.4%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

43日目

18:19

今日は、お菓子食べ過ぎたー。絶対食べ過ぎたー。
おせんべいと、甘いあられ(おひなさまで食べるヤツ)食べちった。
反省しつつも、後悔はしないヽ(^▽^@)ノ

今週末は、しゃぶしゃぶ食べ放題だしなー。
酒も飲むしなー。

今のうちに少し自粛しないと危なそうだなー。

ご飯は野菜中心に食べるようにします(*^・ェ・)ノ

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2012年4月17日(火)
体重68.4kg   体脂肪率35.6%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

42日目

17:52

今日は早めに測定してみました。
もぅ、夜は何も食べないから、大丈夫(*^・ェ・)ノ

今日は、夕方ごろから急に雨になりましたね。
しかも、大雨↓↓
洗濯物を急いで取り込みましたよ。

今日は、午前中に掃除もしたし、身体動かしたから少し減ったみたいです\(*^▽^*)/

ジムでも行こうかと月の金額調べてみたら、1ヶ月8000円以上するんですね。貧乏な私には無理…w

これからも、腹筋頑張って無料ダイエット継続しますヽ(^▽^@)ノ

コメント(1)

2012年4月16日(月)
体重68.9kg   体脂肪率36.9%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

41日目

22:56

ダイエットって難しいですね。
なかなか、体重も体脂肪も減らないです。
ジムでも通おうかな…(-_-)ウーム
続かない気もするんだよなぁ(-_-)ウーム

ぁ。前から騒いでたサウナスーツ、あまりに届かないので
キャンセルしましたw

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2012年4月15日(日)
体重69.3kg   体脂肪率35.8%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

40日目

22:47

またしてもっっ!!!
お昼とは言え、たーべーすーぎーたー(-_-)
知ってますかね?
ピザーラの食べ放題があるんですのょ。
サラダ、揚げ物、ピザ、パスタ、スイーツ食べ放題なんですのょ。
ぜーんぶ、ぉぃιぃんだぜぃ。
ぜーんぶ、炭水化物なんだぜぃ。
(ワイルドだろぅ?(すぎちゃん風w))


体重にモロ出てますケド。マズクナイ?コノママッテマズクナイ?w
体脂肪率が減っていることが唯一のっ唯一のっ救いっっ(・ェ・;)


1か月過ぎたころから、ミニkingが言うとおり確かに気が緩み始めてます。ので、明日から食べるものも気にしないとっ。

がんばるます ファイトーー!( ゚ロ゚)乂(゚ロ゚ )イッパーーツ!!

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2012年4月14日(土)
体重69.0kg   体脂肪率36.0%

毎日体重を測る

○

腹筋20回

○

39日目

22:15

たーべーすーぎーたー。
この時間に、パスタ300cは食べすぎですよね。
+軽いサラダにコーヒーゼリーとライチとキタ。ヤリスギ。

明日の測定こえぇぇΣ(|||▽||| )

まぁ、仕方ないっすよね。ウン。ヤッチャッタンダモン。

明日は、少しでもカロリー消費するようにがんばるマス。

ではーーーファイトーー!( ゚ロ゚)乂(゚ロ゚ )イッパーーツ!!

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女性 身長:157.5cm
2012年7月1日までの目標!
2012年3月6日スタート
開始時71.1kg 39.3%
-1.3kg -3.5%
現在69.8kg 35.8%
あと4.8kg あと0.8%
目標65.0kg 35.0%

 

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ぱかぽこ
40代後半 女性 
156.0cm 71.6s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 69.6s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.7s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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