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ダイエット日記 > りぷさんのマイページ

日記

2012年8月11日(土)
体重40.8kg   体脂肪率19.1%
収支カロリー -270 kcal
摂取カロリー 1,054 kcal
消費カロリー 1,324 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

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甘いものが食べたくて食べたくて食べたくて。。

はい、食べました。←

普段我慢してる分止まらなくなっちゃうから困る!
明日からまたがんばろー

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2012年8月10日(金)
体重41.0kg   体脂肪率18.7%
収支カロリー -943 kcal
摂取カロリー 386 kcal
消費カロリー 1,329 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

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2012年8月9日(木)
体重41.7kg   体脂肪率19.2%
収支カロリー -446 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 1,346 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

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どんどんぶくぶく太っていくーあかんー(´;Д;`)

旅行終わったら本当にがんばらないと!!
友達とスイパラ行く約束もしてるし。。!

スイパラまでに40キロ!!

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42.0kg

08:39

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41.6kg

06:36

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2012年8月8日(水)
体重41.0kg
収支カロリー -359 kcal
摂取カロリー 970 kcal
消費カロリー 1,329 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

41.0kg

19:31

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41.5kg

06:47

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2012年8月7日(火)
体重42.0kg   体脂肪率22.1%
収支カロリー 1,465 kcal
摂取カロリー 2,806 kcal
消費カロリー 1,341 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

42.0kg

20:44

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お母さんとおばあちゃんと伊豆にきてます♪

女性旅です笑

普段は夜ご飯食べないけど今日はホテルで食べてしまったーーーー
でもおいしかった(´Д`*)

明日も明後日もいっぱい食べるんだろうなははは←

旅行終わったらがんばろう。。

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40.3kg

18:24

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23歳 女性 身長:152.0cm
!! 自 分 磨 き ス タ ー ト !!
⇒Since 2012.03.05
48.8kg/26.7%

*目標*
43キロ(03/05~07/14)
42キロ(07/14~07/23)
41キロ(07/23~08/16)
40キロ(08/16~)
体重キープ(~10/08)
42キロ(12/18~)

◎再スタート◎
⇒2014.05.04
51.7kg start

*目標*
45kg(05/04〜)
2012年3月5日スタート
開始時51.7kg 33.0%
-3.8kg -3%
現在47.9kg 30.0%
あと2.9kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 50.9s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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