このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > りぷさんのマイページ

日記

2012年8月21日(火)
体重41.4kg   体脂肪率21.2%
収支カロリー 295 kcal
摂取カロリー 1,634 kcal
消費カロリー 1,339 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

薬の副作用で食欲がああああ

仕方ないよねうん
たえるしか。。!

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

2012年8月20日(月)
体重41.0kg   体脂肪率20.6%
収支カロリー 485 kcal
摂取カロリー 1,814 kcal
消費カロリー 1,329 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

もう痩せなくていやになった
すごくたくさん食べた
もう太るねいいやもうあー

不安定!

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

2012年8月19日(日)
体重41.1kg   体脂肪率17.5%
収支カロリー -461 kcal
摂取カロリー 870 kcal
消費カロリー 1,331 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2012年8月18日(土)
体重41.1kg   体脂肪率18.8%
収支カロリー 355 kcal
摂取カロリー 1,686 kcal
消費カロリー 1,331 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

今日は家族でベーカリーレストラン サンマルクにいってきました!

パンとデザート食べ放題の女子会コース!
もう太る気満々でしたよ、ええ。←

11時過ぎにいったら混んでた!
いつも空いてたからびっくり笑

いっぱい食べた!
お肉食べたかったからうれしい◎

お肉食べなかったのに最近なぜか食べるようになってしまった。。!

まあいっか!
少しくらいたべないと元気なくなっちゃうしね!←


明日からダイエットだーーー!
がんばれわたしーーーー!
1週間で体重元に戻すぞーーーーー!

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

2012年8月17日(金)
体重41.0kg   体脂肪率19.1%
収支カロリー -524 kcal
摂取カロリー 805 kcal
消費カロリー 1,329 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100    
日記一覧
日記画像一覧

 


24歳 女性 身長:152.0cm
!! 自 分 磨 き ス タ ー ト !!
⇒Since 2012.03.05
48.8kg/26.7%

*目標*
43キロ(03/05~07/14)
42キロ(07/14~07/23)
41キロ(07/23~08/16)
40キロ(08/16~)
体重キープ(~10/08)
42キロ(12/18~)

◎再スタート◎
⇒2014.05.04
51.7kg start

*目標*
45kg(05/04〜)
2012年3月5日スタート
開始時51.7kg 33.0%
-3.8kg -3%
現在47.9kg 30.0%
あと2.9kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!