このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > りぷさんのマイページ

日記

2013年1月18日(金)
体重44.3kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー 714 kcal
摂取カロリー 2,121 kcal
消費カロリー 1,407 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2013年1月17日(木)
体重43.3kg   体脂肪率23.3%
収支カロリー -104 kcal
摂取カロリー 1,280 kcal
消費カロリー 1,384 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

43.3kg

21:12

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

2013年1月16日(水)
体重43.8kg   体脂肪率26.9%
収支カロリー 844 kcal
摂取カロリー 2,240 kcal
消費カロリー 1,396 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

43.8kg

21:01

コメント(0)

コメント(0)

2013年1月15日(火)
体重43.6kg   体脂肪率25.8%
収支カロリー 1,351 kcal
摂取カロリー 2,742 kcal
消費カロリー 1,391 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

43.9kg

19:45

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

2013年1月14日(月)
体重43.2kg   体脂肪率25.8%
収支カロリー 208 kcal
摂取カロリー 1,589 kcal
消費カロリー 1,381 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70    
日記一覧
日記画像一覧

 


24歳 女性 身長:152.0cm
!! 自 分 磨 き ス タ ー ト !!
⇒Since 2012.03.05
48.8kg/26.7%

*目標*
43キロ(03/05~07/14)
42キロ(07/14~07/23)
41キロ(07/23~08/16)
40キロ(08/16~)
体重キープ(~10/08)
42キロ(12/18~)

◎再スタート◎
⇒2014.05.04
51.7kg start

*目標*
45kg(05/04〜)
2012年3月5日スタート
開始時51.7kg 33.0%
-3.8kg -3%
現在47.9kg 30.0%
あと2.9kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!