このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > りぷさんのマイページ

日記

2013年3月9日(土)
体重44.4kg
収支カロリー 790 kcal
摂取カロリー 2,200 kcal
消費カロリー 1,410 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

44.4kg

21:13

コメント(0)

43.9kg

09:58

コメント(0)

2013年3月8日(金)
体重44.5kg   体脂肪率24.6%
収支カロリー 298 kcal
摂取カロリー 1,710 kcal
消費カロリー 1,412 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

44.1kg

09:32

コメント(0)

2013年3月7日(木)
体重44.4kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -550 kcal
摂取カロリー 860 kcal
消費カロリー 1,410 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

44.6kg

18:16

コメント(0)

2013年3月6日(水)
収支カロリー 972 kcal
摂取カロリー 2,370 kcal
消費カロリー 1,398 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入
2013年3月5日(火)
体重43.9kg
収支カロリー -538 kcal
摂取カロリー 860 kcal
消費カロリー 1,398 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

43.9kg

09:00

コメント(0)

  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60    
日記一覧
日記画像一覧

 


23歳 女性 身長:152.0cm
!! 自 分 磨 き ス タ ー ト !!
⇒Since 2012.03.05
48.8kg/26.7%

*目標*
43キロ(03/05~07/14)
42キロ(07/14~07/23)
41キロ(07/23~08/16)
40キロ(08/16~)
体重キープ(~10/08)
42キロ(12/18~)

◎再スタート◎
⇒2014.05.04
51.7kg start

*目標*
45kg(05/04〜)
2012年3月5日スタート
開始時51.7kg 33.0%
-3.8kg -3%
現在47.9kg 30.0%
あと2.9kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.2s

一覧へ

 

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!