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ダイエット日記 > りぷさんのマイページ

日記

2013年3月14日(木)
体重43.9kg
収支カロリー -198 kcal
摂取カロリー 1,200 kcal
消費カロリー 1,398 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

43.9kg

21:06

コメント(0)

43.3kg

10:06

コメント(0)

2013年3月13日(水)
体重43.6kg
収支カロリー -905 kcal
摂取カロリー 486 kcal
消費カロリー 1,391 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

43.6kg

23:18

コメント(0)

43.8kg

18:59

コメント(0)

43.9kg

12:00

コメント(0)

2013年3月12日(火)
体重44.4kg
収支カロリー -229 kcal
摂取カロリー 1,181 kcal
消費カロリー 1,410 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

44.4kg

21:20

コメント(0)

44.4kg

09:26

コメント(0)

2013年3月11日(月)
体重44.6kg
収支カロリー 0 kcal
摂取カロリー 1,415 kcal
消費カロリー 1,415 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

44.6kg

20:27

コメント(0)

44.1kg

10:37

コメント(0)

2013年3月10日(日)
体重44.5kg
収支カロリー -42 kcal
摂取カロリー 1,370 kcal
消費カロリー 1,412 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

44.5kg

20:10

コメント(0)

43.9kg

11:04

コメント(0)

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23歳 女性 身長:152.0cm
!! 自 分 磨 き ス タ ー ト !!
⇒Since 2012.03.05
48.8kg/26.7%

*目標*
43キロ(03/05~07/14)
42キロ(07/14~07/23)
41キロ(07/23~08/16)
40キロ(08/16~)
体重キープ(~10/08)
42キロ(12/18~)

◎再スタート◎
⇒2014.05.04
51.7kg start

*目標*
45kg(05/04〜)
2012年3月5日スタート
開始時51.7kg 33.0%
-3.8kg -3%
現在47.9kg 30.0%
あと2.9kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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