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ダイエット日記 > りぷさんのマイページ

日記

2013年4月9日(火)
体重44.4kg
収支カロリー -757 kcal
摂取カロリー 653 kcal
消費カロリー 1,410 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

44.4kg

20:11

コメント(0)

44.5kg

17:24

コメント(0)

44.4kg

07:41

コメント(0)

2013年4月8日(月)
体重44.5kg
収支カロリー -1,012 kcal
摂取カロリー 400 kcal
消費カロリー 1,412 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

44.5kg

06:34

コメント(0)

2013年4月7日(日)
体重44.8kg
収支カロリー -199 kcal
摂取カロリー 1,220 kcal
消費カロリー 1,419 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

44.8kg

19:24

コメント(0)

44.6kg

10:50

コメント(0)

2013年4月6日(土)
体重44.9kg
収支カロリー -1,172 kcal
摂取カロリー 250 kcal
消費カロリー 1,422 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

44.9kg

07:56

コメント(0)

2013年4月5日(金)
体重44.9kg

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

44.9kg

06:47

コメント(0)

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23歳 女性 身長:152.0cm
!! 自 分 磨 き ス タ ー ト !!
⇒Since 2012.03.05
48.8kg/26.7%

*目標*
43キロ(03/05~07/14)
42キロ(07/14~07/23)
41キロ(07/23~08/16)
40キロ(08/16~)
体重キープ(~10/08)
42キロ(12/18~)

◎再スタート◎
⇒2014.05.04
51.7kg start

*目標*
45kg(05/04〜)
2012年3月5日スタート
開始時51.7kg 33.0%
-3.8kg -3%
現在47.9kg 30.0%
あと2.9kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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