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ダイエット日記 > りぷさんのマイページ

日記

2013年5月25日(土)
収支カロリー -603 kcal
摂取カロリー 828 kcal
消費カロリー 1,431 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

2013年5月21日(火)
収支カロリー -573 kcal
摂取カロリー 858 kcal
消費カロリー 1,431 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

2013年5月10日(金)
収支カロリー -72 kcal
摂取カロリー 1,359 kcal
消費カロリー 1,431 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入
2013年5月8日(水)
収支カロリー 525 kcal
摂取カロリー 1,956 kcal
消費カロリー 1,431 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入
2013年5月7日(火)
収支カロリー 48 kcal
摂取カロリー 1,479 kcal
消費カロリー 1,431 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入
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23歳 女性 身長:152.0cm
!! 自 分 磨 き ス タ ー ト !!
⇒Since 2012.03.05
48.8kg/26.7%

*目標*
43キロ(03/05~07/14)
42キロ(07/14~07/23)
41キロ(07/23~08/16)
40キロ(08/16~)
体重キープ(~10/08)
42キロ(12/18~)

◎再スタート◎
⇒2014.05.04
51.7kg start

*目標*
45kg(05/04〜)
2012年3月5日スタート
開始時51.7kg 33.0%
-3.8kg -3%
現在47.9kg 30.0%
あと2.9kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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