このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > りぷさんのマイページ

日記

2013年8月25日(日)
体重45.1kg   体脂肪率26.4%
収支カロリー -136 kcal
摂取カロリー 1,291 kcal
消費カロリー 1,427 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

45.1kg

20:01

コメント(0)

コメント(0)

2013年8月24日(土)
体重45.3kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -579 kcal
摂取カロリー 852 kcal
消費カロリー 1,431 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

45.3kg

19:13

コメント(0)

コメント(0)

2013年8月23日(金)
体重45.3kg   体脂肪率25.8%
収支カロリー -35 kcal
摂取カロリー 1,396 kcal
消費カロリー 1,431 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

45.3kg

19:43

コメント(0)

コメント(0)

2013年8月22日(木)
体重45.3kg   体脂肪率25.7%
収支カロリー 100 kcal
摂取カロリー 1,531 kcal
消費カロリー 1,431 kcal

一日1200kcalまで

×

16時以降は食べない

○

バウムクーヘン食べ過ぎた!
3/4食べちゃった 笑
でもおいしかった◎

明日は友達とボーリング行くはずが延期になっちゃった(;ω;)ざんねん
家にいたらまたいろいろ食べてしまう〜

45.3kg
目標まで0.3kg*

コメント(1)

45.3kg

21:15

コメント(0)

コメント(0)

2013年8月21日(水)
体重45.1kg   体脂肪率26.9%
収支カロリー -20 kcal
摂取カロリー 1,407 kcal
消費カロリー 1,427 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

45.1kg

18:51

コメント(0)

コメント(0)

  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49    
日記一覧
日記画像一覧

 


24歳 女性 身長:152.0cm
!! 自 分 磨 き ス タ ー ト !!
⇒Since 2012.03.05
48.8kg/26.7%

*目標*
43キロ(03/05~07/14)
42キロ(07/14~07/23)
41キロ(07/23~08/16)
40キロ(08/16~)
体重キープ(~10/08)
42キロ(12/18~)

◎再スタート◎
⇒2014.05.04
51.7kg start

*目標*
45kg(05/04〜)
2012年3月5日スタート
開始時51.7kg 33.0%
-3.8kg -3%
現在47.9kg 30.0%
あと2.9kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.9s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 48.3s

一覧へ

 

のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!