このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > りぷさんのマイページ

日記

2012年5月13日(日)
収支カロリー -282 kcal
摂取カロリー 1,424 kcal
消費カロリー 1,706 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

2012年5月12日(土)
体重47.3kg
収支カロリー -390 kcal
摂取カロリー 1,446 kcal
消費カロリー 1,836 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

47.3kg

11:40

コメント(0)

2012年5月11日(金)
収支カロリー -398 kcal
摂取カロリー 1,634 kcal
消費カロリー 2,032 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入
2012年5月10日(木)
体重47.9kg   体脂肪率26.7%
収支カロリー -580 kcal
摂取カロリー 1,543 kcal
消費カロリー 2,123 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2012年5月9日(水)
収支カロリー -146 kcal
摂取カロリー 1,969 kcal
消費カロリー 2,115 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入
  110  111  112  113  114  115  116  117  118  119    
日記一覧
日記画像一覧

 


23歳 女性 身長:152.0cm
!! 自 分 磨 き ス タ ー ト !!
⇒Since 2012.03.05
48.8kg/26.7%

*目標*
43キロ(03/05~07/14)
42キロ(07/14~07/23)
41キロ(07/23~08/16)
40キロ(08/16~)
体重キープ(~10/08)
42キロ(12/18~)

◎再スタート◎
⇒2014.05.04
51.7kg start

*目標*
45kg(05/04〜)
2012年3月5日スタート
開始時51.7kg 33.0%
-3.8kg -3%
現在47.9kg 30.0%
あと2.9kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.2s

一覧へ

 

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!