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ダイエット日記 > りぷさんのマイページ

日記

2012年5月18日(金)
体重46.3kg
収支カロリー -367 kcal
摂取カロリー 1,312 kcal
消費カロリー 1,679 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

46.3kg

21:29

コメント(0)

46.8kg

18:15

コメント(0)

2012年5月17日(木)
体重46.7kg
収支カロリー -705 kcal
摂取カロリー 985 kcal
消費カロリー 1,690 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

46.7kg

21:03

コメント(0)

46.0kg

06:40

コメント(0)

2012年5月16日(水)
体重47.0kg
収支カロリー -481 kcal
摂取カロリー 1,217 kcal
消費カロリー 1,698 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

47.0kg

20:49

コメント(0)

2012年5月15日(火)
体重46.1kg
収支カロリー -332 kcal
摂取カロリー 1,341 kcal
消費カロリー 1,673 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

46.1kg

07:53

コメント(0)

2012年5月14日(月)
体重46.3kg
収支カロリー -337 kcal
摂取カロリー 1,342 kcal
消費カロリー 1,679 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

46.3kg

20:13

コメント(0)

47.3kg

12:15

コメント(0)

◎71日目

07:47
体重46.9kg  

風邪ひきましたー
昨日の体温、なんと39.2度!
今朝は38.2度。

まあ痩せるよねそりゃ(´Д`;)

でもなぜか元気!

コメント(0)

46.9kg

07:29

コメント(0)

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23歳 女性 身長:152.0cm
!! 自 分 磨 き ス タ ー ト !!
⇒Since 2012.03.05
48.8kg/26.7%

*目標*
43キロ(03/05~07/14)
42キロ(07/14~07/23)
41キロ(07/23~08/16)
40キロ(08/16~)
体重キープ(~10/08)
42キロ(12/18~)

◎再スタート◎
⇒2014.05.04
51.7kg start

*目標*
45kg(05/04〜)
2012年3月5日スタート
開始時51.7kg 33.0%
-3.8kg -3%
現在47.9kg 30.0%
あと2.9kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.5s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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