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ダイエット日記 > りぷさんのマイページ

日記

2012年5月23日(水)
体重46.8kg
収支カロリー -136 kcal
摂取カロリー 1,557 kcal
消費カロリー 1,693 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

46.8kg

20:49

コメント(0)

2012年5月22日(火)
体重46.5kg   体脂肪率23.6%
収支カロリー -345 kcal
摂取カロリー 1,339 kcal
消費カロリー 1,684 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2012年5月21日(月)
体重46.4kg   体脂肪率24.9%
収支カロリー -324 kcal
摂取カロリー 1,358 kcal
消費カロリー 1,682 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

46.3kg

08:29

コメント(0)

2012年5月20日(日)
体重46.4kg   体脂肪率26.2%
収支カロリー -189 kcal
摂取カロリー 1,493 kcal
消費カロリー 1,682 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2012年5月19日(土)
体重46.1kg
収支カロリー -1,059 kcal
摂取カロリー 614 kcal
消費カロリー 1,673 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

46.1kg

21:33

コメント(0)

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23歳 女性 身長:152.0cm
!! 自 分 磨 き ス タ ー ト !!
⇒Since 2012.03.05
48.8kg/26.7%

*目標*
43キロ(03/05~07/14)
42キロ(07/14~07/23)
41キロ(07/23~08/16)
40キロ(08/16~)
体重キープ(~10/08)
42キロ(12/18~)

◎再スタート◎
⇒2014.05.04
51.7kg start

*目標*
45kg(05/04〜)
2012年3月5日スタート
開始時51.7kg 33.0%
-3.8kg -3%
現在47.9kg 30.0%
あと2.9kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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