このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > りぷさんのマイページ

日記

2012年6月7日(木)
体重45.0kg   体脂肪率23.8%
収支カロリー -702 kcal
摂取カロリー 722 kcal
消費カロリー 1,424 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

45.4kg

07:14

コメント(0)

2012年6月6日(水)
体重46.1kg   体脂肪率25.8%
収支カロリー -60 kcal
摂取カロリー 1,390 kcal
消費カロリー 1,450 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

46.1kg

19:41

コメント(0)

コメント(0)

2012年6月5日(火)
体重45.7kg   体脂肪率22.4%
収支カロリー -236 kcal
摂取カロリー 1,205 kcal
消費カロリー 1,441 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

45.2kg

09:34

コメント(0)

2012年6月4日(月)
体重45.7kg   体脂肪率22.4%
収支カロリー -246 kcal
摂取カロリー 1,195 kcal
消費カロリー 1,441 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2012年6月3日(日)
体重45.9kg   体脂肪率23.7%
収支カロリー 320 kcal
摂取カロリー 1,766 kcal
消費カロリー 1,446 kcal

一日1200kcalまで

未記入

16時以降は食べない

未記入

コメント(0)

46.4kg

17:56

コメント(0)

46.8kg

17:10

コメント(0)

  106  107  108  109  110  111  112  113  114  115    
日記一覧
日記画像一覧

 


23歳 女性 身長:152.0cm
!! 自 分 磨 き ス タ ー ト !!
⇒Since 2012.03.05
48.8kg/26.7%

*目標*
43キロ(03/05~07/14)
42キロ(07/14~07/23)
41キロ(07/23~08/16)
40キロ(08/16~)
体重キープ(~10/08)
42キロ(12/18~)

◎再スタート◎
⇒2014.05.04
51.7kg start

*目標*
45kg(05/04〜)
2012年3月5日スタート
開始時51.7kg 33.0%
-3.8kg -3%
現在47.9kg 30.0%
あと2.9kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!