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ダイエット日記 > 碧い天馬さんのマイページ

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ダイエットルール

1.入浴後のストレッチ20分実行率100%100%
2.wiiのテニス実行率100%100%
3.wiiのボクシング実行率100%100%
4.甘いものは極力食べない!!実行率100%100%
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日記

2009年12月31日(木)
体重55.0kg

入浴後のストレッチ20分

○

wiiのテニス

○

wiiのボクシング

○

甘いものは極力食べない!!

○

今日は大掃除・・・。
気がつけば昼ごはんが17時前・・・
だめだなあ。。。

コメント(0)

2009年12月30日(水)
体重55.2kg

入浴後のストレッチ20分

○

wiiのテニス

○

wiiのボクシング

○

甘いものは極力食べない!!

○

大掃除の成果が現れてきたのかしら?
それとも間食をやめたから?

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:152.5cm
息子を授かって15キロ体重増加・・・ーー;。
自力で10キロは落としたのですが・・・。
まだまだ・・・。
なんとか1年間で理想の体重になればいいんですが・・・。
2009年12月29日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと7kg
目標48.0kg

 

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らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.4s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.0s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

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あんころもっちー
50代後半 女性 
160.0cm 59.0s

*杏仔*
22歳 女性 
152.2cm 43.4s

KULALA
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

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