このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 碧い天馬さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.入浴後のストレッチ20分実行率100%100%
2.wiiのテニス実行率100%100%
3.wiiのボクシング実行率100%100%
4.甘いものは極力食べない!!実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2009年12月31日(木)
体重55.0kg

入浴後のストレッチ20分

○

wiiのテニス

○

wiiのボクシング

○

甘いものは極力食べない!!

○

今日は大掃除・・・。
気がつけば昼ごはんが17時前・・・
だめだなあ。。。

コメント(0)

2009年12月30日(水)
体重55.2kg

入浴後のストレッチ20分

○

wiiのテニス

○

wiiのボクシング

○

甘いものは極力食べない!!

○

大掃除の成果が現れてきたのかしら?
それとも間食をやめたから?

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:152.5cm
息子を授かって15キロ体重増加・・・ーー;。
自力で10キロは落としたのですが・・・。
まだまだ・・・。
なんとか1年間で理想の体重になればいいんですが・・・。
2009年12月29日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと7kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.2s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.2s

一覧へ

 

あんころもっちー
50代後半 女性 
160.0cm 59.0s

*杏仔*
21歳 女性 
152.2cm 43.4s

KULALA
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!