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ダイエット日記 > たけおさんのマイページ

日記

2012年8月20日(月)
体重55.5kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

55.5kg

23:11

コメント(0)

2012年8月19日(日)
体重56.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

56.0kg

23:12

コメント(0)

2012年8月18日(土)
体重56.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

56.0kg

23:11

コメント(0)

2012年8月17日(金)

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入


しました!

コメント(0)

2012年8月6日(月)
体重56.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

×

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

○

間食は少なめに!

○

158日目

23:42


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24歳 女性 身長:161.8cm
ガンバリマス
2012年2月29日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと3kg
目標53.0kg

 

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60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

サリー
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160.0cm 57.3s

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163.0cm 55.7s

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ぶたちゃん
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168.5cm 65.0s

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155.0cm 48.5s

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