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ダイエット日記 > たけおさんのマイページ

日記

2012年8月25日(土)
体重55.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

55.0kg

23:25

コメント(0)

2012年8月24日(金)
体重55.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

×

足を横にあげる左右10回ずつ

×

野菜をいっぱい摂る

×

間食は少なめに!

○


体重のみの記録に…


ストレスでご飯あんまり食べれないし
睡眠不足やし
階段つかれたしで


体重が落ちましたわ


不健康的です

コメント(0)

2012年8月23日(木)
体重54.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

54.0kg

23:19

コメント(0)

2012年8月22日(水)
体重55.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

55.0kg

23:11

コメント(0)

2012年8月21日(火)
体重55.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

55.0kg

23:13

コメント(0)

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25歳 女性 身長:161.8cm
ガンバリマス
2012年2月29日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと3kg
目標53.0kg

 

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麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.7s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
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161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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