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ダイエット日記 > たけおさんのマイページ

日記

2012年9月9日(日)
体重53.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

53.0kg

23:15

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2012年9月8日(土)
体重52.5kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

52.5kg

22:14

コメント(0)

2012年9月7日(金)
体重52.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

52.0kg

23:02

コメント(0)

2012年9月6日(木)
体重53.5kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

53.5kg

20:33

コメント(0)

2012年9月5日(水)
体重53.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

53.0kg

23:32

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24歳 女性 身長:161.8cm
ガンバリマス
2012年2月29日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと3kg
目標53.0kg

 

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161.0cm 58.2s

あんずひめ
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162.0cm 56.8s

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35歳 女性 
160.0cm 58.1s

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23歳 女性 
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161.0cm 61.7s

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155.0cm 48.5s

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