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ダイエット日記 > たけおさんのマイページ

日記

2012年3月22日(木)
体重55.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

21日目

01:01

今日は走りにいかなかった(^_^;)



春休み入ると怠けるから
生活リズムだけは整えないと…って思ってます


明日もなにかしらがんばります

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2012年3月21日(水)
体重55.8kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

20日目

00:13




今日も夜
ランニングとウォーキングしてきました(^O^)


つかれました


でもいい運動になりますね(*^o^*)



これで足引き締まってくれたら嬉しいんですが・・・

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2012年3月19日(月)
体重56.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

19日目

23:59




書くって言いながら書くの忘れてた





体重は書いてなかった日と今日で差はありません



今日は食べ過ぎてしまった(;_;)



夜お姉ちゃんと1kmのランニングと1kmウォーキング
してきました(`∇´ゞ


痩せるかな?(笑)


明日から少し運動を・・・

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2012年3月16日(金)
体重56.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

16日目

23:01


ようやく少し落ち着けました


そしたら体重もどった(;_;)


頑張って減らします

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2012年3月15日(木)
体重55.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

14日目

00:22



最近時間なくてかけない


また金曜日からはちゃんとできると思います


体重は不思議と増えてない

コメント(0)

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25歳 女性 身長:161.8cm
ガンバリマス
2012年2月29日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと3kg
目標53.0kg

 

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昨日
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まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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