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ダイエット日記 > たけおさんのマイページ

日記

2012年4月18日(水)
体重55.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

49日目

23:58
体重55.0kg  





放課後学校に残ってるとすっごくお腹減って何かを食べてしまう



うーん(^_^;)




毎日腹筋続けてます

他にメニューも加わり

それも続けてます(^O^)


足が痩せない(;_;)

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48日目?

00:03
体重56.0kg  



ちょっと見た目が細くなった気がする
気がするだけだけど(^_^;)

足は相変わらず(;_;)


がんばろ

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2012年4月15日(日)
体重56.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

45日目

00:36




体重安定!


土日になると朝ごはんを食べないっていう悪癖


ちゃんと食べなきゃなーって思うのですが
何分眠くて



ぼちぼちちゃんとします

コメント(0)

2012年4月13日(金)
体重56.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

44日目

23:39




腰が痛い




最近昼休みに外で遊んでます(^O^)


運動運動!



がんばろー

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2012年4月12日(木)
体重56.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

42日目

00:20

甘いもの食べたい



食欲も旺盛で困ってます


どうすれば良いですかね(^_^;)


コメント(0)

2012年4月11日(水)
体重57.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

41日目

00:08




甘いもの食べたい衝動がおさまりません


負けて飴食べてるけど足りない(;_;)


はやく寝よう…



腹筋は続けてますよ(^O^)


割れるかな?(笑)

コメント(0)

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24歳 女性 身長:161.8cm
ガンバリマス
2012年2月29日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと3kg
目標53.0kg

 

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161.0cm 58.2s

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