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ダイエット日記 > たけおさんのマイページ

日記

2012年4月24日(火)
体重57.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

55日目

23:57




生理終わったら…とか毎回言ってる気がする




ほんまに夏までには
53kgせめて54kgに…

ただし見た目の細さ重視!


頑張らなきゃね

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2012年4月22日(日)
体重57.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

53日目

23:41



下っ腹ぽっこりしてます(^_^;)


たぶんもうすぐなんでしょう


腰も痛いもん



最近無駄に足出してみたりしてます(笑)

と言っても服があまりないのでだいたいは長ズボンはいてますけど(笑)


なんかいいダイエット方ないですかね

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2012年4月21日(土)
体重56.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

52日目

23:00



今日は動いた動いた!


妹追っかけて遊具でバタバタ


中腰で走ったりしたから疲れたー



天気でよかった(^O^)

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2012年4月20日(金)
体重56.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

51日目

23:01




やっと金曜日



明日はゆっくりしよ


土日雨やから残念だけど

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2012年4月19日(木)
体重56.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

50日目

23:59





とりあえず記録だけ

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25歳 女性 身長:161.8cm
ガンバリマス
2012年2月29日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと3kg
目標53.0kg

 

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ケイティ
40代後半 女性 
164.5cm 58.9s

さら
女性 
160.0cm 57.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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