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ダイエット日記 > たけおさんのマイページ

日記

2012年6月6日(水)
体重56.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

×

間食は少なめに!

○

97日目

23:52



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2012年6月5日(火)
体重56.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

○

間食は少なめに!

○

96日目

23:15


コメント(0)

2012年6月4日(月)
体重56.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

○

間食は少なめに!

○

95日目

23:11



最近は背筋が伸ばせません(^_^;)
やる気にならないんですよね…


足元太って
なんかテンションがた落ちです


どうすれば・・・

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2012年6月3日(日)
体重56.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

×

間食は少なめに!

○

94日目

23:29



コメント(0)

2012年6月2日(土)
体重56.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

○

間食は少なめに!

○

93日目

23:17



土曜日なんで歩きました(^O^)


生理終わったら勝負時!

ってことで頑張りますよー


お菓子は食べちゃったけどもう一種類しかないので
食べるのはちょっとずつにしますo(^-^)o



足痩せたいな

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24歳 女性 身長:161.8cm
ガンバリマス
2012年2月29日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと3kg
目標53.0kg

 

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昨日
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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.0s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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