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ダイエット日記 > たけおさんのマイページ

日記

2012年6月27日(水)
体重56.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

○

間食は少なめに!

○

118日目

23:04


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2012年6月26日(火)
体重55.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

○

間食は少なめに!

○

117日目

23:43



コメント(0)

2012年6月25日(月)
体重55.2kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

○

間食は少なめに!

×

116日目

23:24



健康診断の結果返ってきました!
健康体です(^O^)

春と体重があんまり変わらなくて少し安心と少しのショック

なかなか落ちません(^_^;)

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2012年6月24日(日)
体重56.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

○

間食は少なめに!

×

115日目

23:47



歩きに行けなかった(;_;)

間食もいっぱいしちゃったし…

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2012年6月23日(土)
体重56.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

×

間食は少なめに!

×

114日目

23:54



書く前に寝てしまう(^_^;)

昨日
今日と歩きました(^O^)

明日天気よかったら歩きに行きたいです

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24歳 女性 身長:161.8cm
ガンバリマス
2012年2月29日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと3kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.1s

lalala
女性 
161.4cm 55.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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