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ダイエット日記 > たけおさんのマイページ

日記

2012年7月2日(月)
体重55.5kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

○

間食は少なめに!

○

123日目

23:29


油断してしまった

コメント(0)

2012年7月1日(日)
体重55.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

○

間食は少なめに!

×

122日目

23:48



コメント(0)

2012年6月30日(土)
体重55.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

×

間食は少なめに!

×

121日目

23:32



コメント(0)

2012年6月29日(金)
体重56.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

○

間食は少なめに!

○

120日目

23:31


コメント(0)

2012年6月28日(木)
体重56.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

○

間食は少なめに!

×

119日目

23:16



コメント(0)

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25歳 女性 身長:161.8cm
ガンバリマス
2012年2月29日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと3kg
目標53.0kg

 

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サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.6s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.2s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.3s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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