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ダイエット日記 > たけおさんのマイページ

日記

2012年7月28日(土)
体重56.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

×

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

○

間食は少なめに!

○

149日目

23:21



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2012年7月27日(金)
体重56.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

○

間食は少なめに!

○

148日目

23:17


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2012年7月26日(木)
体重56.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

○

間食は少なめに!

○

147日目

23:35


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2012年7月25日(水)
体重56.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

○

間食は少なめに!

○

146日目

23:02


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2012年7月24日(火)
体重56.0kg

体重をはかる

○

腹筋30〜

○

足を横にあげる左右10回ずつ

○

野菜をいっぱい摂る

○

間食は少なめに!

○

145日目

23:01


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26歳 女性 身長:161.8cm
ガンバリマス
2012年2月29日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと3kg
目標53.0kg

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.2s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.4s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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