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ダイエット日記 > たけおさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.体重をはかる実行率0%0%
2.腹筋30〜実行率0%0%
3.足を横にあげる左右10回ずつ実行率0%0%
4.野菜をいっぱい摂る実行率0%0%
5.間食は少なめに!実行率0%0%
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日記

2014年12月4日(木)
体重56.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

56.0kg

20:08

コメント(0)

2012年10月17日(水)
体重54.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

54.0kg

23:45

コメント(0)

2012年10月16日(火)
体重54.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

54.0kg

23:45

コメント(0)

2012年10月14日(日)
体重54.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

54.0kg

23:44

コメント(0)

2012年10月13日(土)
体重53.0kg

体重をはかる

未記入

腹筋30〜

未記入

足を横にあげる左右10回ずつ

未記入

野菜をいっぱい摂る

未記入

間食は少なめに!

未記入

53.0kg

23:44

コメント(0)

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24歳 女性 身長:161.8cm
ガンバリマス
2012年2月29日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと3kg
目標53.0kg

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.7s

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161.6cm 58.6s

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30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

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161.0cm 61.7s

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155.0cm 48.5s

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