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ダイエット日記 > ちょこびすさんのマイページ

日記

2012年3月3日(土)
体重59.6kg

毎日体重を測る 記録する

×

よく噛んでたべる

○

サプリメント

×

お菓子は100キロカロリーまで!

×

お通じ

×

4日目

21:30



*朝*
ご飯少し

*昼*
ふりかけご飯
生チョコデニッシュ


*夜*
お赤飯
豆腐ハンバーグ
パン1切れ


**************



喉痛い…
風邪ひいたかな〜


女の子の日
1日目でお腹も痛いし(ノ><)ノ

明日も頑張ってこ

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2012年3月2日(金)
体重59.4kg

毎日体重を測る 記録する

×

よく噛んでたべる

○

サプリメント

○

お菓子は100キロカロリーまで!

○

お通じ

○




*朝*

ばなな1本


*昼*
カレーライス
調理パン1つ


*間食*
焼き菓子(フィナンシェみたいなやつ)


*夜*
カレーうどん



******************************


と、カレーリメイクしまくり
てか食べ飽きたーww

昨日作ったカレーで
今日一日お買いものしておりません!

昨日も買いものしてないやw

ダイエットと節約は
同じものらしい

ほんとかな?


そして今日は
誘惑のパンをたべてしまったー^^;

パンだけなら良いけど
ご飯食べた後だからね…

反省だな


明日の朝、体重が増えてたらどしよ(汗



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59.4kg

04:17

コメント(0)

2012年3月1日(木)
体重59.7kg

毎日体重を測る 記録する

○

よく噛んでたべる

○

サプリメント

○

お菓子は100キロカロリーまで!

○

お通じ

○

2日目

19:25
2日目
2日目


*朝*

ばなな1本


*昼*
ゆでささみと玉ねぎのせ
冷やしうどん


*夜*
ひき肉、じゃがいも、玉ねぎ少なめのカレー

二十穀米


*間食*
アイス

*****************

朝、体重を量ったら
マイナスだったo(`▽´)o

ダイエットは
結構ストイック〓に
やらないと自分に甘くて続かない私です…笑っ


今日はお休みで
予定もなかったので
家にいました(>_<)


お肉はなるべく
ささみを
カロリー低いし

実は、肉の中でも一番好きなんです(≧∇≦)
ささみ

これを味方につけて
今日は大満足

明日も頑張るー〓

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59.7kg

07:03

コメント(0)

2012年2月29日(水)
体重60.2kg
消費カロリー 2,229 kcal

毎日体重を測る 記録する

○

よく噛んでたべる

×

サプリメント

○

お菓子は100キロカロリーまで!

×

1日目

22:00
1日目


*お昼*

*肉じゃが
*ご飯


*夕飯*

*茹で鳥ささみと
もやし

*レタス

*二十穀米

写真は夕飯

コメント(1)

はぅー

15:55
体重60.2kg  



始まりました

ダイエット日記


職業がパン屋さんとゆう
夢の国で働いていてww


何かと誘惑が多いです。


昼ごはんはなるべく
パンを食べず
自分で作ったお弁当を持って行こうかな


私がダイエットを始めた
大きな理由は

彼の一言


「あと10キロやせたら結婚しよう」


みたいなねww


最初から
まぁ
痩せた方が良いって
言われてたし納得だけど

性格を直せとか
どうにもならないとこじゃないし


また
始めようかなって


可愛い洋服もっと着られるとか

夏に気にせず海やプールに行けるとか


なんか楽しみが待ってるし

プラス思考でね


今日からがんばるよ

コメント(1)

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25歳 女性 身長:151.0cm
平均体重目指して頑張ります☆



2012年2月29日スタート
開始時60.2kg
-1.8kg
現在58.4kg
あと8.4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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