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ダイエット日記 > ちょこびすさんのマイページ

日記

2012年3月19日(月)
体重58.8kg

毎日体重を測る 記録する

×

よく噛んでたべる

○

サプリメント

○

お菓子は100キロカロリーまで!

×

お通じ

○




なんか
もぉストレス!
みたいなかんじで


日記
更新をさぼって


何食べたか
思い出せないけど

ホワイトデーにたくさん貰った
お菓子達をたべてしまって


水曜日は
中華バイキング行ったし
そのあと
イタリアンのコース食べたなぁ…


だから書きたくなかったのかも


でも
今日体重はかったら


58・8きろになってました!


なんでだろー

でも
先月の終わりから

少しづつ気にしていたから
減ったのかなって思いました


明日からまた
自分なりダイエット頑張ろうと思いました(●^o^●)


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2012年3月12日(月)
体重59.9kg

毎日体重を測る 記録する

○

よく噛んでたべる

○

サプリメント

○

お菓子は100キロカロリーまで!

×

お通じ

○

13日目

23:11
13日目
13日目



*昼*
ポタージュ
お茶漬けごはん


*間食*
トッポいちご一袋 200カロリー


*夜*
豆乳とろろ雑炊
ひじきの煮物


***********


ちょっと前向きに
また頑張ってみよ-


少しずつでも
気を付けて行けば良いって

そう思いました(;_;)


今日は
イメチェンプラス
自信をつけるため

彼に
パンプスとスキニ-パンツ
買ってもらいました(≧∇≦)

もっともっと
可愛くきこなせるように

彼に
ほめてもらえるように


頑張っていきます

コメント(0)

2012年3月11日(日)
体重59.7kg

毎日体重を測る 記録する

×

よく噛んでたべる

×

サプリメント

×

お菓子は100キロカロリーまで!

×

お通じ

○

12目

14:37

*朝*昼*

パン
コロッケロール1
海老カツバーガー1
モンブラン1


*間食*

試食のチキンパン


*夜*
飲み会で…
青リンゴファンタ2杯
ポテト
ネギトロ巻き
サラダ
豆腐お好み焼き
お豆腐グラタン


*******************


はい
最近の私は
己の欲望に負けっぱなし


あとあと
後悔して何かやろうとか
思ってんだけど

時間ないしお金ないし('_')


仕事上
不規則な生活

朝は3時半起き(パン屋だからねww


休憩は
朝の8時か9時

そこで朝ごはんなのか昼ごはんなのか
分からない食事をとり


4時か5時

遅くて7時に家に帰ります。


理想の食生活は
朝7時に朝食
昼12時に昼食
夜7時に夕食


仕事変えなきゃ無理かな


と、思ってしまいました


コメント(0)

2012年3月10日(土)
体重59.8kg

毎日体重を測る 記録する

×

よく噛んでたべる

○

サプリメント

×

お菓子は100キロカロリーまで!

×

お通じ

○



*朝*
ウィダ-ゼリ-


*昼*

パン3つ


*夜*
お寿司

10皿


********







食べてまった(-"-;)

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2012年3月9日(金)
体重59.5kg

毎日体重を測る 記録する

×

よく噛んでたべる

○

サプリメント

×

お菓子は100キロカロリーまで!

×

お通じ

○



*昼*
唐揚げ
ポテト
お弁当



*夜*
くりーむパスタ



あちゃ-(>_<)

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25歳 女性 身長:151.0cm
平均体重目指して頑張ります☆



2012年2月29日スタート
開始時60.2kg
-1.8kg
現在58.4kg
あと8.4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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piyo
53歳 女性 
149.0cm 58.7s

もこ
女性 
153.0cm 58.2s

YOU
女性 
154.0cm 58.8s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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