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ダイエット日記 > さくぴよさんのマイページ

日記

2012年2月29日(水)
体重46.9kg
収支カロリー -196 kcal
摂取カロリー 1,170 kcal
消費カロリー 1,366 kcal

今日からダイエット日記をつけることにした。
ゆうゆうと両親はダイエットって聞くと
不健康になるからやめなさいっていうから
秘密でさりげなくやろうかな

とりあえず、

朝、昼、夕のごはんのカロリーを入力。
計算してくれるなんて便利だなぁ
ピンキーありがとう!!

カロリーを結構控えたつもりだけど、もう少し絞らなきゃ
目標は一日1000カロリーにしよっと。

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35歳 女性 身長:154.0cm
一度でいいから理想の体型になってみたい!ので目標の40kgを目指しちゃうよ!いつもなにかしら食べちゃうんだよね、コーヒーもめちゃ甘くしてがぶ飲みだし、塩味が大好きで、料理に塩かけちゃうし… 運動は嫌いなので、食事制限で頑張ります!
2012年2月29日スタート
開始時46.8kg 24.6%
+0.3kg ±0%
現在47.1kg 24.6%
あと7.1kg あと6.6%
目標40.0kg 18.0%

 

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