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ダイエット日記 > miiさんのマイページ

日記

2012年3月4日(日)
体重47.0kg   体脂肪率20.9%

17時以降は食べない!

○

1日2回は体重計に乗る!

○

毎日ストレッチ!

○

暴食しまくった!
あー痩せる気ないのかね
生理前になると太るから
今のうちに痩せなきゃ
いけないのに(´;ω;`)
ばかばかばか!

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2012年3月3日(土)
体重47.3kg   体脂肪率20.6%

17時以降は食べない!

○

1日2回は体重計に乗る!

○

毎日ストレッチ!

○

お風呂入ったら
200グラム増えてた
どうしてなのー!萎


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2012年3月2日(金)
体重47.4kg   体脂肪率23.0%

17時以降は食べない!

×

1日2回は体重計に乗る!

○

毎日ストレッチ!

×

オール

11:59


食べ放題からの
オケで呑みオール★!
30人くらいで騒いだ!
う〜食べ過ぎた(´;ω;`)
明日から本気入れよう!



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2012年3月1日(木)
体重47.2kg   体脂肪率20.7%

17時以降は食べない!

○

1日2回は体重計に乗る!

○

毎日ストレッチ!

○

コメント(0)

やばば(´;ω;`)

11:59
体重47.2kg  体脂肪率20.7%

朝わ46.6だったのに〜
バイト13時間も
頑張ったのに〜(;0;)

明日は呑みオール〓
嫌だけどしょうがない〓
太る一方だね(;;゚;ё;゚;;)


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2012年2月29日(水)
体重46.8kg   体脂肪率22.2%

17時以降は食べない!

○

1日2回は体重計に乗る!

○

毎日ストレッチ!

○

お菓子

21:53
体重46.8kg  体脂肪率22.2%

食べ過ぎた(´;ω;`)
明日わ控えよう…。


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25歳 女性 身長:157.0cm
ビキニ着るぞーっ(´;ω;`)
2012年2月29日スタート
開始時46.9kg 20.7%
+0.5kg +0.6%
現在47.4kg 21.3%
あと4.4kg あと2.8%
目標43.0kg 18.5%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.5s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.0s

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24歳 女性 
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