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日記

2009年1月2日(金)
体重52.2kg   体脂肪率27.5%

歩いていく!!

未記入

歩いて帰る!!

未記入

お菓子我慢した!!

未記入

9:00以降食べない!!

未記入

スッキリ

未記入

朝:お雑煮
昼:おそば、おせち
夜:ドリア、パン、サラダ

間食:チョコ、アイス、クッキー

あちゃー今日も食べ過ぎた↓
明日は出かけるから、たくさん歩いて
頑張って消費するぞヽ(^0^)丿

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2009年1月1日(木)
体重52.4kg   体脂肪率27.5%

歩いていく!!

未記入

歩いて帰る!!

未記入

お菓子我慢した!!

未記入

9:00以降食べない!!

未記入

スッキリ

未記入

やばーい、とうとう
始めた時より増えちゃったよ(0□0;;)

今日の夜ご飯も豪華だったし
朝&お昼ご飯は御節で
結構食べちゃったからなあ…

冬休みに痩せるなんて不可能だ!!←
けど、2009年は頑張るぞ!!

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2008年12月31日(水)
体重52.2kg   体脂肪率28.0%

歩いていく!!

未記入

歩いて帰る!!

未記入

お菓子我慢した!!

未記入

9:00以降食べない!!

未記入

スッキリ

未記入

今日は、夜ご飯豪華だったから食べちゃった←
しかも友達と遊んだから
お菓子もらっちゃって…お菓子我慢ができなかった;;

コメント(0)

2008年12月30日(火)
体重51.6kg   体脂肪率28.0%

歩いていく!!

未記入

歩いて帰る!!

未記入

お菓子我慢した!!

未記入

9:00以降食べない!!

未記入

スッキリ

未記入

今日はお菓子我慢した!!
朝もお昼も少なめだった\(^O^)/

このまま冬休み中に頑張るよ(`ω´)★

コメント(1)

2008年12月29日(月)
体重52.2kg   体脂肪率28.0%

歩いていく!!

未記入

歩いて帰る!!

未記入

お菓子我慢した!!

未記入

9:00以降食べない!!

未記入

スッキリ

未記入

今日は心機一転の日!
公開することに決めたっ★

お菓子は…
チョコフレークと
リッツを食べちゃった;;
我慢しなくちゃな∩(`△´)∩

冬休みは引きこもって
全然動かないから
ウォーキングとかストレッチとか
頑張ってみようかな♪

絶対40kg台になるー!!

コメント(0)

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26歳 女性 身長:159.5cm
今まで非公開だったけど、
公開して、これからはちゃんと頑張ろうと思います★

頑張って40kg台に戻ってみせるぞ∩(`∀´)∩


仲良くしてください♪

一緒に頑張ってくれる人
いたら嬉しいですヽ(^0^)丿
2008年10月21日スタート
開始時54.4kg 29.0%
-1.4kg -2%
現在53.0kg 27.0%
あと4kg あと2%
目標49.0kg 25.0%

 

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