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ダイエット日記 > \(´・ω・`)/さんのマイページ

日記

2009年1月22日(木)
体重52.0kg   体脂肪率26.5%

歩いていく!!

未記入

歩いて帰る!!

未記入

お菓子我慢した!!

未記入

9:00以降食べない!!

未記入

スッキリ

未記入

夜は鳥だんご鍋だったから
たくさん食べちゃったけど
野菜だし良いよね←

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2009年1月21日(水)
体重51.8kg   体脂肪率27.0%

歩いていく!!

未記入

歩いて帰る!!

未記入

お菓子我慢した!!

未記入

9:00以降食べない!!

未記入

スッキリ

未記入

(・ω・)

00:00

今日の夜はカレーとドーナツだった!
おいもも食べちゃったけど
意外に良かった\(^O^)/

この調子だあっ

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2009年1月20日(火)
体重52.2kg   体脂肪率26.5%

歩いていく!!

未記入

歩いて帰る!!

未記入

お菓子我慢した!!

未記入

9:00以降食べない!!

未記入

スッキリ

未記入

(・д・)

00:00

あ〜今日は食べ過ぎちゃった↓
帰り、ごまスティック貰って食べて
夜はフルーチェとチョコフレークと
おいもとサッポロポテト食べちゃった…

やばいな、明日もっと太りそう↓

何か我慢できないんだよね><
明日からは絶対食べない!!!!!!!!!

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2009年1月19日(月)
体重52.2kg   体脂肪率26.5%

歩いていく!!

未記入

歩いて帰る!!

未記入

お菓子我慢した!!

未記入

9:00以降食べない!!

未記入

スッキリ

未記入

(∵)

00:00

昨日より食べてないはずなのに
何か増えちゃたんだけど…

朝:ヨーグルト、おにぎり、バナナ、カントリーマーム
昼:お弁当
夜:湯豆腐、ご飯、ハム、サラダ

間食:ポッキー、キャラメル、はっさく、ラングドシャ

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2009年1月18日(日)
体重51.8kg   体脂肪率26.5%

歩いていく!!

未記入

歩いて帰る!!

未記入

お菓子我慢した!!

未記入

9:00以降食べない!!

未記入

スッキリ

未記入

お菓子買っちゃった…

まあ、少し歩いたし
夜ご飯のカレー減らしたし
いっかあ\(^O^)/

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26歳 女性 身長:159.5cm
今まで非公開だったけど、
公開して、これからはちゃんと頑張ろうと思います★

頑張って40kg台に戻ってみせるぞ∩(`∀´)∩


仲良くしてください♪

一緒に頑張ってくれる人
いたら嬉しいですヽ(^0^)丿
2008年10月21日スタート
開始時54.4kg 29.0%
-1.4kg -2%
現在53.0kg 27.0%
あと4kg あと2%
目標49.0kg 25.0%

 

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