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ダイエット日記 > \(´・ω・`)/さんのマイページ

日記

2009年2月6日(金)
体重51.4kg   体脂肪率26.0%

歩いていく!!

未記入

歩いて帰る!!

未記入

お菓子我慢した!!

未記入

9:00以降食べない!!

未記入

スッキリ

未記入

\(^0^)/

00:00

なんか、お風呂前は52kgだったのに上がった後
何回測っても体重減ってた☆

うーれーしーす\(^0^)/

やっぱお菓子食べなければ減るんだな!!

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2009年2月5日(木)
体重51.8kg   体脂肪率27.0%

歩いていく!!

未記入

歩いて帰る!!

未記入

お菓子我慢した!!

未記入

9:00以降食べない!!

未記入

スッキリ

未記入

今日は、間食がチロルとはっさくとクランチだけ♪
夜ご飯も野菜多めでいい感じ♪

お風呂前も51.8kgだったのに上がった後も
一緒だったあ(・o・)

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2009年2月4日(水)
体重51.8kg   体脂肪率29.0%

歩いていく!!

未記入

歩いて帰る!!

未記入

お菓子我慢した!!

未記入

9:00以降食べない!!

未記入

スッキリ

未記入

体脂肪率やばすぎだし…
燃焼しなくては`△´

確かに今日の夜ご飯は
カロリー高そうだからな

気をつけなくちゃ

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2009年2月3日(火)
体重52.0kg   体脂肪率28.0%

歩いていく!!

未記入

歩いて帰る!!

未記入

お菓子我慢した!!

未記入

9:00以降食べない!!

未記入

スッキリ

未記入

00:00

最近食べ過ぎだわ´△`

今日は節分だけど
ケーキ買ってきてくれた♪

豆たくさん食べちゃったし
まじめやばいな(´・ω・`)

コメント(0)

2009年2月2日(月)
体重52.0kg   体脂肪率28.0%

歩いていく!!

未記入

歩いて帰る!!

未記入

お菓子我慢した!!

未記入

9:00以降食べない!!

未記入

スッキリ

未記入

朝:ワッフル 麦ロールパン ヨーグル トースト
昼:お弁当
夜:ご飯 チヂミ スープ かぼちゃ
間食:豆 夏蜜柑 チョコ

間食の量がやばいから
減らなかった(´・ω・`)

もっと運動して
間食なくさないと
一向に減らないな…

コメント(0)

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25歳 女性 身長:159.5cm
今まで非公開だったけど、
公開して、これからはちゃんと頑張ろうと思います★

頑張って40kg台に戻ってみせるぞ∩(`∀´)∩


仲良くしてください♪

一緒に頑張ってくれる人
いたら嬉しいですヽ(^0^)丿
2008年10月21日スタート
開始時54.4kg 29.0%
-1.4kg -2%
現在53.0kg 27.0%
あと4kg あと2%
目標49.0kg 25.0%

 

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