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ダイエットルール

1.夜7時以降の食事はNO!実行率55%55%
2.歩く!とりあえず歩く!!実行率27%27%
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日記

2012年3月19日(月)
消費カロリー 1,849 kcal

夜7時以降の食事はNO!

×

歩く!とりあえず歩く!!

○

復活

20:14

久々なレコーディング。
三日坊主はいけませんね。
けど、53kgは超さなくなってる(^^)
いいことだ。

マイペースでがんばりませう。

コメント(0)

2012年3月10日(土)
体重52.5kg

夜7時以降の食事はNO!

×

歩く!とりあえず歩く!!

×

52.5kg

21:31

コメント(0)

2012年3月7日(水)
体重52.4kg
消費カロリー 1,846 kcal

夜7時以降の食事はNO!

○

歩く!とりあえず歩く!!

○

52.4kg

00:12

コメント(0)

2012年3月6日(火)
体重52.2kg

夜7時以降の食事はNO!

×

歩く!とりあえず歩く!!

×

52.2kg

12:16

コメント(0)

52.1kg

01:06

コメント(0)

2012年3月5日(月)

夜7時以降の食事はNO!

○

歩く!とりあえず歩く!!

×

お腹空いた。
けん、夜中に残りのチャーハン食べた…
茶碗一杯やったんにお腹えらくぽっこり。
ポワーブルのときもやったけどなんやろか。

ラーメン食べたい\(^^)/

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26歳 女性 身長:155.5cm
三日坊主です。けど健康のために、美容のために本気出します!
2012年2月28日スタート
開始時53.0kg
-0.5kg
現在52.5kg
あと4.5kg
目標48.0kg

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

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158.0cm 53.7s

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女性 
153.0cm 52.4s

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161.0cm 61.7s

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