このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > さにょんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜7時以降の食事はNO!実行率55%55%
2.歩く!とりあえず歩く!!実行率27%27%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年3月19日(月)
消費カロリー 1,849 kcal

夜7時以降の食事はNO!

×

歩く!とりあえず歩く!!

○

復活

20:14

久々なレコーディング。
三日坊主はいけませんね。
けど、53kgは超さなくなってる(^^)
いいことだ。

マイペースでがんばりませう。

コメント(0)

2012年3月10日(土)
体重52.5kg

夜7時以降の食事はNO!

×

歩く!とりあえず歩く!!

×

52.5kg

21:31

コメント(0)

2012年3月7日(水)
体重52.4kg
消費カロリー 1,846 kcal

夜7時以降の食事はNO!

○

歩く!とりあえず歩く!!

○

52.4kg

00:12

コメント(0)

2012年3月6日(火)
体重52.2kg

夜7時以降の食事はNO!

×

歩く!とりあえず歩く!!

×

52.2kg

12:16

コメント(0)

52.1kg

01:06

コメント(0)

2012年3月5日(月)

夜7時以降の食事はNO!

○

歩く!とりあえず歩く!!

×

お腹空いた。
けん、夜中に残りのチャーハン食べた…
茶碗一杯やったんにお腹えらくぽっこり。
ポワーブルのときもやったけどなんやろか。

ラーメン食べたい\(^^)/

コメント(0)

  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


26歳 女性 身長:155.5cm
三日坊主です。けど健康のために、美容のために本気出します!
2012年2月28日スタート
開始時53.0kg
-0.5kg
現在52.5kg
あと4.5kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.4s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

一覧へ

 

あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!