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ダイエット日記 > 叶斗さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.1日1回体重を計る!!実行率100%100%
2.便通*実行率68%68%
3.くびれ体操*実行率97%97%
4.筋トレ*実行率97%97%
5.ウォーキング*実行率100%100%
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日記

2013年3月15日(金)
体重55.1kg   体脂肪率25.5%

1日1回体重を計る!!

○

便通*

未記入

くびれ体操*

○

筋トレ*

未記入

ウォーキング*

未記入

こんにちは!◎

今日は喜矢武さんの誕生日ですね!←
喜矢武さんにとって幸せな1年になりますように(人´▽`)♪。*

早速昨日、フェイスマスク使ってみました!
昨日の写真の黒い方のマスクです*

カタツムリとヘビ(多分!;)のエキスが入っていて、
肌がもっちもちになりました!!

余った液を足に塗ったときに、
くるぶしが手に吸いついて、(゜Д゜)!?
ってなりました!!

人生初でした(*´v`*)
マスクの匂いもすごく私好みだったので、
リピ買い決定です*友達ありがとう!


そして今日は!
透明のマニキュア(トップコート…?)と、
アイライナーを買いに100円ショップに行ってきます*
女子力上げるぞ!!

28日が離任式!もう2週間切ってるのか!
その時に好きな人と会えるので、
それまでに痩せられるだけ痩せて、
可愛くなって会いたい!

ここまで好きな人のために頑張ろうって思えたのは
初めてだから、頑張れるだけ頑張りたい(o・v・o)

あと13日!!やってやる〜!o(`・ω・´)o


もしよければ女子力アップの方法
教えてください*
泣いて喜びます!(嬉´;▽;`)ノ

コメント(2)

2013年3月14日(木)
体重55.9kg   体脂肪率25.3%

1日1回体重を計る!!

○

便通*

○

くびれ体操*

○

筋トレ*

○

ウォーキング*

○
(o・v・o){3日目◎

こんにちは!

無事高校合格しました*
応援してくれていたダイエットピンキーのdiet仲間さん!
ありがとうございました!!(_ _)
可愛い高校生になるためにこれからまた頑張ります^^/


今日は、友達にオススメされて
フェイスマスクを買ってきました+。
韓国のマスクなので、使うのが楽しみです!!
乳液も早く使いたい!

夜が楽しみ〜(^ー^)←



今日も1日がんばろーっ!(^0^)/



コメント(5)

2013年3月13日(水)
体重55.7kg   体脂肪率25.5%

1日1回体重を計る!!

○

筋トレ*

未記入

くびれ体操*

○

便通*

未記入

おはようございます!!(^▽^)ゞ

髪の量が減ってシャンプーがすごく楽になりました!
トップも短くなったので、ワックスつけてスタイリングするのが
楽しいです((*^▽^*))


やっぱり体重と体脂肪率増えたぁぁ((;v;))
一喜一憂してたら精神的に持たないよね!
今日頑張れば大丈夫なはず(^8^)♪

今日は15時から高校の合格発表*
公立と私立、どっちの高校になっても楽しいと思うけど、
やっぱり親への負担とか、一番は自分の希望とか考えると、
やっぱり公立受かっててほしいな。
最後の最後まで合格圏には入らないままで受験したから不安!

明日ぐらいに結果報告のブログ書きます^^/


あー!痩せたいっ!!
気合い気合いo(`・へ・´)o

体脂肪率5%落とす!
体重も今からさらに5kg!


夏休みまでには二の腕とお尻どうにかしたい!!
うぉぉぉ!
燃えてるぜ(`v´)

ウォーキング行ってきます!


コメント(2)

2013年3月12日(火)
体重55.4kg   体脂肪率25.1%

1日1回体重を計る!!

○

筋トレ*

未記入

くびれ体操*

○

便通*

○


1日目の今日は、
お母さんと久しぶりに2人でお出かけをして、
街中のレストランで昼食をとりました(・v・)
オムライスドリア(?)みたいな感じだったなぁ。。

カロリー…(´;ω;`)
その分歩けたかなあ?*

ハーフパンツがXLしか入らなかった…。
お尻でかすぎ!泣
下半身痩せたいなー◎
がんばろ(^◇^)

もうすぐで第1目標達成!
小さい目標をたくさん達成して、
スリムになりたいですな(^ω^)


今から美容室にいってきます!
楽しみ〜((^-^))んbye!

コメント(1)

2013年3月11日(月)

1日1回体重を計る!!

未記入

便通*

未記入

くびれ体操*

未記入

筋トレ*

未記入

ウォーキング*

未記入


お久しぶりです!
叶斗です((^-^))

覚えてくれてる方はいるのかなぁ(。。)
高校受験、無事終了しました!!
明後日が合格発表です*

受かってるといいなぁ〜(><)切実に!


そして!
受験が終わったので、またダイエット再開します!◎
受験前に何回か更新するの我慢しました(;▽;)笑
我慢して良かった!


これからまた頑張るので、よろしくお願いします*
今日は動くぞ〜っ三((^◇^)

コメント(1)

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21歳 女性 身長:169.0cm
男装女子目指してます*
気合いで痩せて好きな人に告白するのが目標です!!

V系好きです(´◎`)
金爆 (喜矢武さん)
vistlip (Tohya)      

が大好きです(o・v・o)♪


★第1目標⇒体重:55.8kg(-1.6kg)
       体脂:25.0%(-1.2%)

第2目標⇒体重:54.5kg(-1.3kg)
       体脂:24.0%(-1.0%)

第3目標⇒体重:53.0kg(-1.5kg)
       体脂:23.0%(-1.0%)

第4目標⇒体重:51.5kg(-1.5kg)
       体脂:21.5%(-1.5%)

最終目標⇒体重:50.0kg(-1.5kg)
       体脂:20.0%(-1.5%

★…今挑戦中!!


自分に少しでも自信をつけて
高校に入学したい!
本気の春休みにします!!

よろしくお願いします(^ω^)







2012年2月28日スタート
開始時57.4kg 26.2%
-2.3kg -0.7%
現在55.1kg 25.5%
目標達成!! あと0.5%
目標55.8kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.8s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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