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日記

2012年3月2日(金)
体重65.8kg   体脂肪率32.6%

大根ダイエット

○

って、オイッ!!

16:29
体重65.8kg  体脂肪率32.6%

増えてるし。

女子日になったっちゅーのに。

計るの統一せなアカンね。

夜にしようかな・・・
やっぱり自分に甘く朝にしようか・・・・


いやいや、夜だね。一日の終わりに。
そうしよう。

つか、全然痩せん。
なんたらっていう芸人さんは早くに結果出てたんやなかったかな。
大根ダイエット。

続けれそうやなぁ〜って思ってたのに。
早く効果出てくれないとくじけそうよ。


最近の大根の食べ方。

サラダ。
黒ゴマと入りごまたっぷりと、塩のドレッシングとマヨネーズ。
めちゃくちゃ美味しい。

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2012年2月28日(火)
体重65.0kg

大根ダイエット

○

日記は今日からだけど、大根は5日目。

痩せ期?じゃないから?(生理前)
よくわからないけど、お通じはすこぶる!ってほどではない。

普段から、悪くはないから、あんまり変わらず。


大根はおろして食べた方が辛味成分がダイエットに良いらしいけど、
私はサラダにして、食前に食べる方が合ってるかも。

お腹が満たされて、ドカ食いすることがなくなった。


コメント(2)

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44歳 女性 身長:156.0cm
一年後、息子の入園式。
それまでには、スーツがびしっと決まる母になります!
2012年2月28日スタート
開始時65.0kg   
+0.8kg
現在65.8kg 32.6%
あと12.8kg
目標53.0kg   

 

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