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ダイエット日記 > あんドーナツ☆さんのマイページ

日記

2012年3月9日(金)
体重50.4kg   体脂肪率25.3%
収支カロリー 263 kcal
摂取カロリー 1,915 kcal
消費カロリー 1,652 kcal

毎日の体重測定

○

お風呂上がりのセルライトマッサージ

×

寝る前ストレッチ

○

LEG MAGIC

×

フェイス体操

○

(:_;)

05:19

う〜ん…頑張るッ!

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2012年3月8日(木)
体重49.5kg   体脂肪率24.6%
収支カロリー 966 kcal
摂取カロリー 2,608 kcal
消費カロリー 1,642 kcal

毎日の体重測定

○

お風呂上がりのセルライトマッサージ

○

寝る前ストレッチ

○

LEG MAGIC

○

フェイス体操

○

ヤバィ、ヤバィ、ヤバィ、ヤバィ…(>.<)

食べ過ぎたァァ!!

チビMEN'S達ゎとゅぅと、「お弁当おいしかったァァ!!」

と、遠足楽しかったみたぃデス(o^^o)

残念ながら、天気が悪かったので、園内遠足

だったみたぃデス(^^;)

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となりのトトロ?

05:23
体重49.5kg  体脂肪率24.6%
となりのトトロ?
となりのトトロ?
となりのトトロ?

ぉはょぉござぃマス…。只今am5:30。

もぉ仕事行く時間だァァ(゚◇゚)

今日ゎ3:30に起きて、キャラ弁作り!!

フゥ=3

上のコにトトロ、下のコにまっくろくろすけ。

どぉ??見えます…(^-^;)

チビMEN'S達、喜んでくれるかな…(*^^*)

ちなみに、うちの弁当もアップ!!
(旦那のゎうちとmenu一緒なので…うちのだけ)

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2012年3月7日(水)
体重50.2kg   体脂肪率22.7%
収支カロリー 277 kcal
摂取カロリー 1,937 kcal
消費カロリー 1,660 kcal

毎日の体重測定

○

お風呂上がりのセルライトマッサージ

×

寝る前ストレッチ

○

LEG MAGIC

×

フェイス体操

○

明日ゎ、チビMEN'S達がお別れ遠足♪♪

上のコゎ保育園最後の遠足なんで、楽しみ

にしてる(^-^)

インフルエンザにかかったから、どぉなるかと

思ったケド…完治証明書もらえたし、

明日から行けるみたぃ=3

よかった(^。^;)

明日ゎいつもより弁当が2つ増えちゃうから

早起きだァ(゚o゚;)

しかも早出だから3時前にゎ起きなきゃ;

キャラ弁つくるんで、またアップしますね(^^)

でゎ、でゎ…ぉゃすみなサイ(-_-)zzz

起きれるかなァァ(^-^;)

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(゚◇゚)ガーン

12:17
体重50.2kg  体脂肪率22.7%

女の子の日まえだからかナァ…=3

50`超えてたぁ…(;.;)

今仕事休憩中なんで、また仕事終わったら

コメ返し行きます(*^^*)

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2012年3月6日(火)
体重49.4kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー -219 kcal
摂取カロリー 1,441 kcal
消費カロリー 1,660 kcal

毎日の体重測定

○

お風呂上がりのセルライトマッサージ

○

寝る前ストレッチ

○

LEG MAGIC

×

フェイス体操

○
今日の…。
今日の…。

今日のお弁当ゎこちら→

毎日、旦那と自分の弁当作りに励んでマス(*'▽'*)

節約の為とダイエットの為…(^_^)v

作る前までゎ、旦那におこづかぃとゎ別に、

お昼代をやってて、もったぃなぃ事に気付き…

うちゎとゆぅと、コンビニ弁当を買って食べたりしてた。

今思うと、あんなカロリーが高いものばかりを

食べてたなんてッ!!(゚o゚;)

で、作る事にしました。てか…、

妊娠中ゃ、産休中ゎちゃんと作ってたのにィィ

復帰してからさぼり気味になってきたんだナァ(^_^;)

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今日ゎ…

今日も自分、頑張った!うん、ガンバった(-。-)フゥ

上のコゎ、おかんがみててくれたので…

ありがたゃ〜ありがたゃ〜m(__)m

今日ゎお休みだったみたぃで、ホント助かりマスッ!

近くに両親いると、安心ゃし、すごぃ感謝してる。

おかんも、おとんも仕事してるケド、色々と

助けてもらってる。

うち、交代制やし、旦那ゎ朝から晩までやし…

子供の送り迎えも手伝ってくれるし…

こぉゅぅ病気の時も、うちがどぉしても休め

なぃ時ゎみてくれるし…、とにかく…

感謝してぃマス(*^^*)

そんなこんなで、今日ゎいつもより暖かい1日でした。

なんたって3月だもんねぇ♪春だもんねぇ♪

もっとあったかくなんなぃかナァ(*^^*)

段々薄着の季節なってくるから、ダイエットもっと

頑張って、もっともっとオシャレしたぃなッ(^з^)-☆

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やったぁ〜(^○^)

04:51
体重49.4kg  体脂肪率23.0%

50`きったぁ( ´艸`)

頑張ろォォ〜(^^)/

コメント(1)

2012年3月5日(月)
体重50.0kg   体脂肪率24.7%
収支カロリー -178 kcal
摂取カロリー 1,477 kcal
消費カロリー 1,655 kcal

毎日の体重測定

○

お風呂上がりのセルライトマッサージ

○

寝る前ストレッチ

○

LEG MAGIC

×

フェイス体操

○

…。

18:00

あとから、小児科から電話あり、

「インフルエンザの検査で、うっすらと反応出てきたので

タミフル飲みましょぅ」

とゅぅ連絡…。(・_・;)あっ…やっぱり!?

でも、最初にもらった抗生物質の薬で、熱下がって

今ゎいつも通りに、マスク付けて過ごしてる。

下のコにうつらなきゃィィけど…( ・_・;)

コメント(0)

インフルエンザ!?

am11:00前くらぃに、保育園から職場に電話…(;¬_¬)

上の子が熱がある…って。38.7(゚o゚;

半日もらって即、お迎え=3

保育園着いて、息子ゎハァハァァ(●´д`;)

すぐ小児科向かって、熱計ったら、39.0!?

あ〜(゚◇゚)ガーン

インフルエンザだなぁ…こりゃ。。。

と、思ってたケド検査結果、インフルエンザゎでませんでした=3

(*^。^*)ホッ

喉が腫れてるってゅゎれました。

とりあえず、インフルエンザじゃなくよかったデス。

でも、熱高すぎてきつそぅな息子…(:_;)

今ゎ家帰って、薬のんで眠ってマス。

かわれるもんなら、かわってあげたぃ。(T-T)

うちゎとゅぅと…せっかく作ったお弁当を

1人さみしく食べて…マス。

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ねむっ(+o+)

05:03
体重50.0kg  体脂肪率24.7%
ねむっ(+o+)

ぉはょぉござぃマス…。

う〜眠ィィ<(_ _)>

今週ゎ早出だから…起きるまでが戦ぃ`_´

今日から、また一週間頑張りますゥゥ(o_ _)o

そぉそぉ、この前車取りに行った時に

パンを頂ぃたんだケド…

そのパンがまたかゎゅすぎて…(●^o^●)

食べるのもったぃなぁぃ!!

見て見て!!ニコちゃんマークになってんのっ♪

朝ご飯に食べちゃぃマス(*'▽'*)テヘ

いただきもすッ!

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女性 身長:160.7cm
6歳と3歳MEN'SのMAMAしてます。
別サイトで成功したのですが、気のゆるみでリバウンド…。
息子達から、いつまでもMAMAかゎぃぃって言われてたぃ!
おばちゃんなんて言わせない!2人の子持ちにゎ見えないって言われ続けてたぃ!
夏までに痩せて、また水着着るぞぉ〜!!
楽しくdiet!!ケド、本気でdiet!!が、モットーですっ!!
体重だけじゃなく、見た目も素敵body目指しマス(`・ω・´)オスッ
2012年2月28日スタート
開始時51.7kg 23.5%
±0kg ±0%
現在51.7kg 23.5%
あと4.7kg
目標47.0kg   

 

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158.0cm 53.6s

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